Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: «Таблетка от страха» — книга о том, как победить страх, избавиться от фобий, забыть о панических состояниях и тревоге. Уже десятки тысяч людей добились этого с помощью методов Андрея Курпатова, представленных в этой книге. Присоединяйтесь! Читайте и побеждайте свой страх! Научитесь уважать себя и заботиться о себе по-настоящему!
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и…
Скачать книгу (размер 3 094 Kb , формат fb2, страниц 608) Аннотация: «В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, поддерживает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать…
Скачать книгу (размер 1 457 Kb , формат fb2, страниц 287) Аннотация: Роберт Рингер — успешный американский предприниматель, автор нескольких бестселлеров, посвященных деловому миру, в своей книге разрушает традиционные представления о способах достижения цели. Рингер утверждает, что вы всего добьетесь, осуществляя на практике особые простые привычки, которые всегда ведут к успеху. Основываясь на личном богатейшем опыте делового человека, автор убеждает, что успех…
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Сделайте стресс своим прошлым! Растворитесь в спокойствии и медитации, раскрашивая мандалы – магические круги, которые помогают не только достичь состояния ясности и чистоты сознания, но и избавляют от депрессии, постоянных переживаний и мыслей об одиночестве. Вы узнаете, о чем говорят цвета и формы мандал, что такое мандала на самом деле и каким образом она может исполнять ваши желания. Эта…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха — «ноги подкашиваются»…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Этот альбом для рисования дарит вам редкую возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Оживите его с помощью цветных карандашей, вашей фантазии и подсказок, которые вы найдёте на каждой странице. Играйте с цветами, линиями, тенями и формами и наблюдайте, как ваши идеи делают эту книгу уникальной Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в…
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Арт-терапия – это достижение психологического равновесия посредством искусства и творчества. Мы предлагаем вам достичь состояния гармонии с помощью раскрашивания волшебных мандал, которое происходит в состоянии медитации. С их помощью вы не только избавитесь от тревог и очистите свое сознание от негативных мыслей, но и сможете исполнить любое свое желание! Создавая цветные мандалы, медитируя на…
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. И все тайны Востока станут подвластны вам.
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Мандалу можно с полным правом называть «цветком жизни» – с древних времен считалось, что она является отражением нашей Вселенной. Мандалы способны исполнять желания, и книга научит вас, как этого достичь. Женские арт-медитации – это раскрашивание мандал в особом состоянии сознания: принятия, покоя, любви к миру и к себе. Настраиваясь на женский канал инь в процессе медитации, вы…
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. Таинственный мир индийских узоров откроется вам в каждой линии.
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. И прекрасные бабочки запорхают вокруг.
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. Почувствуйте дыхание лета.
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. Откройте для себя загадочный мир Японии.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Твердый переплет.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Любые заботы останутся далеко-далеко, стоит только начать раскрашивать страницы под музыку The Beatles или Rolling Stones. Самые знаковые произведения абстрактного искусства, работы в стиле поп-арт и психоделические орнаменты, расширяющие сознание. Для тех, кого до сих пор поражает звездное небо и в чьем сердце навсегда поселились мир, надежда и любовь.
Скачать книгу (размер 116 Kb , формат fb2, страниц 24) Аннотация: Кто сказал, что раскрашивание — это забава для детей? Долой стереотипы! Уверяем, что любой, кто откроет первую страницу этой книги и прикоснется карандашом или ручкой к чудным узорам, уже не сможет оторваться от них, пока не раскрасит зентангл в любимые цвета. А в процессе занятия модными, покорившими мир узорами вы и сами не заметите, как успокоитесь, расслабитесь и вдохновитесь на новые…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Японская коллекция –изысканная и утонченная. Для тех, кто готов перенести на бумагу нежно-розовое цветение сакуры и кроваво-алое кленовое буйство. Более ста уникальных орнаментов: от росписей на кимоно до вышитых драконов, от нежных цветочных композиций до рисунков на веерах. Эклектичная смесь традиционных японских мотивов и работ, созданных современными японскими дизайнерами. Бесконечные часы…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «5 спасительных шагов от депрессии к радости» — это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно…
Скачать книгу (размер 116 Kb , формат fb2, страниц 24) Аннотация: Кто сказал, что раскрашивание — это забава для детей? Долой стереотипы! Уверяем, что любой, кто откроет первую страницу книги и прикоснется карандашом или ручкой к чудным узорам, уже не сможет оторваться от них, пока не раскрасит зентангл в любимые цвета. А занимаясь модными, покорившими мир узорами, вы и сами не заметите, как успокоитесь — ну чем не волшебство? Рекомендуется к использованию во…