Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Монморийон Камилла: Волшебные миры: Раскраска-антистресс

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте.…

Дзен-Дудлинг: Успокаивающие завитки

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: На страницах книги представлены различные узоры, орнаменты и фигуры в стиле дзен, предназначенные для раскрашивания. Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен. Для широкого круга любителей искусства.

Авдеев Дмитрий Александрович: Греховные недуги: Зависимые состояния

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Дмитрий Александрович Авдеев — московский православный психиатр, психотерапевт, медицинский психолог, кандидат медицинских наук, профессор, директор Института проблем формирования христианского отношения к психическим заболеваниям. Доктор Авдеев — член Союза писателей России, автор многочисленных книг и статей, изданных, кроме русского, на румынском, сербском, болгарском, македонском, английском,…

Монморийон Камилла: Животные: Раскраска-антистресс

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте.…

Красоты природы: Альбом для раскрашивания

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Отвлекитесь отдел и попробуйте угадать великолепные пейзажи, скрывающиеся за этими таинственными рисунками. Отправляйтесь в путешествие по Европе, Азии, Америке и Африке, откройте для себя удивительные, чарующие и полные поэзии места... Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и…

Тарасов Евгений Александрович: Как преодолеть свои страхи и комплексы: 10 тестов и 14 правил

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Книга известного психолога и психотерапевта Е. Тарасова поможет вам понять, откуда берутся наши страхи и комплексы, узнать, почему мы не всегда отдаем себе отчет в них, определить, какие страхи и комплексы мешают именно вам, научиться преодолевать их без посторонней помощи и не ломая себя, стать уверенным, спокойным, успешным человеком. 10 уникальных авторских тестов и 14 правил позволят вам…

Сказочная зима: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Сказочная зима» — это удивительные узоры на…

Арт-терапия: Джунгли Амазонки. 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса

Скачать книгу (размер 361 Kb , формат fb2, страниц 72) Аннотация: Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков из этих альбомов на самые разные темы. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворенность наполнит вашу душу.…

Арт-терапия: Индийские мотивы. 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса

Скачать книгу (размер 361 Kb , формат fb2, страниц 72) Аннотация: Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков из этих альбомов на самые разные темы. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворенность наполнит вашу душу.…

Джеймс Э.: Антихаос: Раскраска для приведения мыслей в порядок

Скачать книгу (размер 340 Kb , формат fb2, страниц 68) Аннотация: Красивая расслабляющая раскраска поможет вам отключиться от повседневных забот, дать простор своему воображению и попасть в творческий поток. В книгу вошли чарующие геометрические узоры и паттерны, простые, строгие, прямолинейные, завораживающие.

Загадочная Япония: 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса

Скачать книгу (размер 350 Kb , формат fb2, страниц 70) Аннотация: Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков на тему Страны восходящего солнца, источником вдохновения для которых стали уникальная японская природа и древние легенды эпохи самураев. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и…

Арт-терапия: Природные лабиринты. 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса

Скачать книгу (размер 350 Kb , формат fb2, страниц 70) Аннотация: Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков из этих альбомов на самые разные темы. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворенность наполнит вашу душу.…

Дзен-Дудлинг: Воодушевляющие дзендалы

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Представлена великолепная коллекция иллюстраций, выполненных в стиле дзен, раскрашивая которые, вы избавитесь от стресса, обретете душевное равновесие и раскроете свой творческий потенциал. Для широкого круга любителей искусства.

Дзен-Дудлинг: Завораживающие сады

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Представлена великолепная коллекция иллюстраций, выполненных в стиле дзен, раскрашивая которые, вы избавитесь от стресса, обретете душевное равновесие и раскроете свой творческий потенциал. Для широкого круга любителей искусства.

Бэсфорд Дж.: Таинственный сад: 20 художественных открыток

Скачать книгу (размер 197 Kb , формат fb2, страниц 40) Аннотация: Раскраски для взрослых завоевали мир! Волшебное, вдохновляющее путешествие от дневных забот в мир творчества. Работы Джоанны Бэсфорд случайно нашла редактор английского издательства LAURENCE KING и обратила внимания на восторженные отзывы в блоге художницы. Так родилась идея создания оригинальной раскраски для взрослых. Выпустив книгу и поверив в успех, издатель не ошибся. За несколько месяцев…

Монморийон Камилла: Пейзажи: Раскраска-антистресс

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте.…

Прайо-Ривз Фрэнсис: Мечтай и рисуй: 150 оригинальных идей антистресс

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Этот альбом для творчества и рисования — прекрасный способ отвлечься от повседневных забот и побыть наедине с собой.  · Фантазируйте и мечтайте,  • Вдохновляйтесь иллюстрациями и подсказками на каждой странице — и создавайте свою собственную уникальную книгу • Не бойтесь выразить себя в рисунках, даже если вам кажется, что вы совсем не умеете рисовать.  Здесь не требуется никаких художественных…

Синельников Валерий Владимирович: Прививка от стресса: Как стать хозяином своей жизни

Скачать книгу (размер 1 121 Kb , формат fb2, страниц 221) Аннотация: В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих…

Карр Аллен: Легкий способ бросить курить специально для женщин

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: «Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая…

Сокровища Ацтеков: 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса

Скачать книгу (размер 350 Kb , формат fb2, страниц 70) Аннотация: Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание загадочных рисунков, источником вдохновения для которых стала одна из самых удивительных цивилизаций в мировой истории. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу…