Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Творческий альбом: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Кауфман Шер: Книга хорошего настроения: Медитативная раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Эта раскраска — настоящий источник позитива. Ее страницы наполнены прекрасными узорами, созданными американской художницей и учителем рисования Шер Кауфман без применения компьютерной графики — в контурной технике рисунка пером. Эта книга для тех, кто очень занят, потому, что она помогает разгрузить сознание, освободиться от проблем и набраться сил для новых свершений. Она также для тех, кто…

Бажунаишвили Н.: Славянские мотивы

Скачать книгу (размер 233 Kb , формат fb2, страниц 47) Аннотация: Арт-раскраска — это отличный способ не только поднять себе настроение, но и справиться со стрессом, а также развить креативность и найти вдохновение. В этой книге представлены славянские мотивы, которые придутся по душе каждому. Окунитесь с головой в мир творчества!

В царстве животных: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Зачарованный город: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Синельников Валерий Владимирович: Прививка от стресса: Как стать хозяином своей жизни

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих…

Оставайся спокойным: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Иолтуховская Екатерина: Эльфы, драконы, тролли: Один день — один зендудл

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Зендудлинг как вид медитационного досуга, рисования для релакса, становится одним из самых модных видов творчества, доступным практически каждому. Сейчас интуитивное рисование, пожалуй, стало чуть ли не самым изысканным способом времяпрепровождения в среде людей творческих, креативных, состоявшихся и успешных в профессии. Современный ритм жизни требует пауз, остановок, доступных занятий для…

Коваленко Д.Г.: Office-book: Опять понедельник. Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают Ваш день!

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? Кстати, а когда у вас в последний раз были выходные? Пора сделать передышку! Герои этой книги поддержат вас в понедельник, вдохновят во вторник, позабавят в среду, развеселят в четверг, рассмешат в пятницу, развлекут в субботу и приободрят в…

Сарнат М.: Котики: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Творческие люди, поклонники раскрасок и любители кошек будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки котов и кошек, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Но самое главное — теперь вы становитесь полноправным соавтором книги! Такую возможность вы получаете благодаря обложке для раскрашивания. Создайте свой неповторимый дизайн…

Оставайся счастливым: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Рисуй, как великие художники: Антистресс-раскраска от Крошки Ши

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Так хочется порой взять в руки карандаши, краски, кисточки и создать шедевр! Ты не умеешь рисовать и это печалит тебя? Существуют раскраски. Да, да! Именно раскраски, но не только для детей. Для всех, таких же, как Крошка Ши, желающих творить.

Рисуем мандалы: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Райские птицы: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Новая серия «Арт-терапия» — это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая невероятных птиц в фантастические цвета, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком. Используйте…

Узоры и цветы: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Коваленко Д.Г.: Office-book: Скоро пятница. Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают Ваш день!

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? Кстати, а когда у вас в последний раз были выходные? Пора сделать передышку! Герои этой книги поддержат вас в понедельник, вдохновят во вторник, позабавят в среду, развеселят в четверг, рассмешат в пятницу, развлекут в субботу и приободрят в…

Миронова Я.: Кототерапия: Раскраска-зендудл

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Янина Миронова — художник-иллюстратор со своим обучающим каналом на youtube — дудлиг, зентангл, пирография (автор Jah Ni), проводит мастер-классы по искусству менди (мехенди), сотрудничает со многими поэтами и писателями (сборник «Сны Просперо»). Когда-то мир был черно-белым. Он представлял собой сложный узор — затейливый и невообразимо прекрасный. Но потом все изменилось, потому что внезапно…

Котики: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Творческие люди, поклонники раскрасок и любители кошек будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки котов и кошек, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых…

Магано Л.: Самые светлые идеи для раскраски и отправки

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: «Каждый день становится ярким с очаровательным альбомчиком для раскрашивания от французской художницы Лизы Магано. Эта позитивная философия помогает нам видеть солнце — в каждом дне. И любовь — в каждом взгляде. Ведь, как считает художница «Молчание с теми, кого я люблю — не молчание». Слова, «спрятанные» в каждой раскраске, которая превращается в открытку — это ваше личное пространство…

Совушки: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Творческие люди, поклонники раскрасок и любители сов будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки мудрых птиц, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых…