Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Хонг Сурис: Иллюзинариум: Арт-раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 1 289 Kb , формат fb2, страниц 254) Аннотация: Вам когда-нибудь хотелось раскрасить чужой рисунок или картину по-своему? «Иллюзинариум» дает возможность осуществить эту мечту! В нем собраны более ста лучших работ самых современных художников. Некоторые имена наверняка вам знакомы, остальным только предстоит стать известными. Каждая работа уникальна, и тем интереснее раскрасить ее, придав завершенность авторскому замыслу. Творите,…

Зиффлин: Сборище дудлов: Не самая обычная раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 514 Kb , формат fb2, страниц 102) Аннотация: О книге Не самая обычная раскраска для взрослых с 50 оригинальными рисунками мастера дудлинга Лея Мелендреса. Если вы любите дудлы и раскраски, но вам надоели геометрические узоры, котики и цветы — эта книга для вас. В новой раскраске Зиффлина и иллюстратора Лея Мелендреса еще больше замысловатых паттернов, сверхъестественных существ и уникальных миров. Каждый рисунок — целая вселенная со своей…

Рисунки мотивы в японском стиле: Раскрашивай и отдыхай

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Загадочная и самобытная Япония уже много веков влечет к себе путешественников и вдохновляет на подвиги бесстрашных воинов, а художники и поэты в своем творчестве не устают воспевать красоту и особый колорит этого живописного архипелага. Все, кто хоть раз побывал в Японии, утверждают, что ничего подобного не видели ни в одной другой стране мира. С помощью нашей раскраски вы тоже сможете открыть…

Сладости: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Сладости» — это множество маленьких пирожных, тортиков…

Я люблю раскрашивать милые картинки

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Чудесная маленькая — но толстенькая! — книжечка, на каждой странице которой можно раскрасить прекрасную картинку. Карманный формат позволит не расставаться с любимым творческим блокнотиком и даст возможность рисовать в любой момент, когда вам этого захочется — хоть на лекции, хоть на совещании, хоть на собрании!

Кототерапия: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Кототерапия» – это множество чудесных кошек и котят,…

Лайт Сан: Древо жизни: Медитативное раскрашивание

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Мандалы — рисунки, обладающие удивительным свойством гармонизировать наше состояние. Процесс раскрашивания приводит в равновесие чувства, мысли и тонус тела. ВЫ успокаиваетесь, подключаетесь к источникам природных сил, начинаете видеть в мире хорошее. Цвета, которые вы выберете, расскажут о том, как вы себя чувствуете в мире. А изменив их на более светлые в следующей мандале, вы подпитаетесь…

Поляк К.М.: 1001 ночь: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «1001 ночь» — это волшебство арабской сказки, чарующая песнь…

Лесик Е.И.: Восхитительные животные

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Порой каждому из нас необходимо хотя бы на мгновение абстрагироваться от ежедневных забот и круглосуточной суеты, избавиться от тревожных мыслей и груза на душе. В этом вам поможет медитативная раскраска «Восхитительные животные». Просто откройте ее и начинайте творить! Прекрасные львы и тигры, совы и олени, волки и зайцы, обезьяны и слоны, верблюды и жирафы – они и многие другие…

Габо Л.: Мандалы: 20 волшебных талантов

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Новая книга-раскраска профессионального психолога Лилии Габо посвящена развитию необычных способностей и скрытых талантов. Специально отобранные, проверенные временем психологические техники научат вас обнаруживать и активно использовать свои внутренние ресурсы, а также слышать голос собственной интуиции. Каждой медитации соответствует специальная мандала или янтра, содержащая особый магический…

Магано Лиза: 101 идея для признания в любви: раскрась и открой свое сердце!

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: «Ты заставляешь мою жизнь сверкать», «Ты мое летнее солнце», «Ты мой огонь в камине», «Ты мой мышонок, мой кролик, мой волк», — признания в любви в новой книжке-раскраске от французского иллюстратора Лизы Магано — согревают сердце в любую погоду. Вы готовы открыть свои объятия для признаний в любви? Хотите встретить мужчину своей мечты? Или сделать свои отношения еще более яркими и волнующими?…

Новые мандалы: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Новые мандалы» — это таинственные сакральные…

Алиса в Стране чудес: Книга для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: p{margin:0 0 7px 0;} Акция «Вторая книжка в подарок»! При покупке книги «Алиса в Стране чудес» из серии «Книга для творчества и вдохновения» вы получаете еще одну книгу «Книга джунглей» из той же серии в подарок! акция продлится до окончания подарков. Следуй вместе с Алисой за Белым Кроликом вниз по норе и раскрашивай Страну чудес! С помощью этой потрясающе красивой книги с иллюстрациями Джона…

Павлова Елизавета Сергеевна: Почему мне так хреново, хотя вроде бы все нормально

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние — эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и…

100 лучших мест планеты: Раскраска

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В эту большую раскраску-путешествие вошли 100 удивительных мест мира — Байкал, Альгамбра, базовый лагерь Эвереста, Гранд-Каньон, Мачу-Пикчу, Тадж-Махал, Петра, Санторини, Старая Гавана, Эрмитаж — и еще 90 достопримечательностей.

Дзен-открытки для раскраски и отправки

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: «Не предсказывай будущее, твори его», «Слушай тишину», «Время — это подарок» — эти открытки в модном нынче стиле дзен — это ваше личное пространство безмятежности, вдохновения и, конечно же, ярких красок. Этот альбомчик для раскрашивания от молодых французских авторов Лизы Магано и Шарлотты Легрис — настоящий подарок для тех, кто знает, что такое «слоу-лайф». Кто верит в то, что, оказавшись на…

Поляк К.М.: Кругосветное путешествие: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Самые красивые места мира» – это наиболее известные…

Кириллов Иван: Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Скачать книгу (размер 1 289 Kb , формат fb2, страниц 254) Аннотация: Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.…

Мандалы: Тайны природы

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Человек является частью природы, и все, что происходит на нашей планете, – любые природные явления, игры стихий, – все это оказывает на человека определенное влияние. Мандала способна помочь человеку повернуть влияние природы в нужное для него русло при помощи медитации. Как бы мы ни относились к мандале – как к захватывающему дух произведению искусства или как к священному объекту, достойному…

Волшебные страницы: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.