Ринтоул Мэри: Здоровая спина за 10 минут в день
(fb2, 176 страниц, 891 Kb)
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Попурри, 2013
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения. Для широкого круга читателей.