FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Вы мучаетесь от постоянной боли в колене или плече, испытываете неприятные ощущения в области локтя или чувствуете внезапное напряжение в пояснице? А может, после вчерашней тренировки у вас болят все части тела без исключения? В этой книге содержится подробная информация о строении мышц, причинах и профилактике травм, многочисленных болеутоляющих средствах и специальных упражнениях. Авторы дают…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Поль Брэгг создал систему оздоровления позвоночника, опираясь на свой богатый опыт, достижения медицины, с желанием помочь каждому победить боль и стать здоровым. Эта система уникальна, она проста и доступна людям всех возрастов. Без лишнего напряже-ния любой человек может справиться с болезнями позвоночника, вернуть ему гибкость и молодость. Помимо эффективных упражнений, в систему входят…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Революционная программа, разработанная автором, поможет Вам справиться с проблемами, которые порождает износ суставов со временем играющий роль одного из компонентов болезненной старости. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Рассказывается об анатомическом строении и некоторых видах патологических отклонений в состоянии позвоночника. Предлагаются простые и действенные методы устранения различных болевых синдромов, лечения и профилактики заболеваний без лекарств.

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Автор книги — невропатолог с 25-летним опытом лечения заболеваний позвоночника при написании книги использовал как собственный опыт, так и новейшие достижения отечественных и зарубежных авторов. В книге рассказано о том, как избежать болей в спине и, главное, каким образом заболевший должен быть вовлечен в процесс лечения и последующего восстановления. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: В очередной научно-популярной книге доктор медицинских наук, профессор, руководитель Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО) Леонид Андреевич Буланов в доступной для читателя форме продолжает разговор об особенностях мануальных методов лечения профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата — универсального источника здоровья организма. С…

Скачать книгу (размер 152 Kb , формат fb2, страниц 31) Аннотация: «Рецепты молодости и красоты, формулы здоровья, секреты долголетия, все в серии советов программы «Малахов+»! — Делаем ноги. — Вся правда о ногах. — Помоги своим ногам.»

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Хотите, чтобы ваши ноги были красивыми, стройными и здоровыми до глубокой старости? «Кремлевская» школа здоровья разработала целую программу ухода за ними. В нее входят ванночки для ног, массаж, специальные комплексы упражнений. Все методики создавались настоящими Мастерами, опробованы представителями советской номенклатуры и их женами, работают безотказно. В книге представлены рекомендации,…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. К сожалению, для очень многих людей сегодня боли в суставах стали обычным явлением. Многие привыкли слышать хруст при каждом повороте или шаге, видеть различного рода припухлости и покраснения вокруг своих локтей, колен, пальцев рук и ног. Автор собрал материал, позволяющий как определить…

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Новая книга Андреаса Лукаша, специалиста по реабилитационной биомеханике, посвящена анализу причин появления функциональных и структурных нарушений в позвоночнике, диагностике и коррекции вызванных ими состояний. Существует огромное количество литературы, сложно и умно описывающей, что происходит с позвоночником при нарушениях его функций. Есть распространенная теория, что данные нарушения —…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и даже духовном совершенстве судили по состоянию мышц человека. Гармоничные, умеренно развитые мышцы всегда говорили, что их обладатель или обладательница имеют прекрасное здоровье. Хорошо развитая мускулатура всегда способствовала успеху в любых делах. Дух человека выражает себя посредством игры мышц. И от того, насколько хорошо он может владеть…

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: «Несмотря на постоянно улучшающиеся условия комфорта в современных жизни и деятельности людей, практически ни один человек, ни в одной стране мира не избежал болей в каком-либо из отделов позвоночника. Эти проблемы не новы — сообщения о болезнях позвоночника встречаются даже в доисторических документах. Болезненные явления практически у каждого человека возникают в достаточно раннем возрасте и…

Скачать книгу (размер 1 131 Kb , формат fb2, страниц 223) Аннотация: За века своего существования народная медицина накопила громадный опыт лечения с помощью нетрадиционных средств. Сегодня каждому доступны как древние, так и современные способы лечения и очищения организма с помощью эффективных природных средств и целительной энергии. Пусть эта книга подарит вам здоровье, ведь среди заболеваний опорно-двигательного аппарата нет неизлечимых.

Скачать книгу (размер 1 115 Kb , формат fb2, страниц 220) Аннотация: В книге подробно описаны заболевания ног, даны практические рекомендации по их профилактике и лечению. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: «Суставы являются одним из «слабых мест» человеческого организма. Поэтому суставы нужно беречь. Это значит: не давать им чрезмерную нагрузку, регулярно заниматься лечебной гимнастикой, применять физиотерапевтические процедуры, в том числе домашние ванны. Большое количество способов лечения и профилактики болезней суставов вы найдете в этой книге. Мы сделали акцент на нетрадиционные методы лечения…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: «Гимнастическая палка — уникальный и универсальный «тренажер», имеющийся во всех спортивных залах. С ее помощью можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию, выносливость. Многие упражнения с гимнастической палкой способствуют формированию и исправлению осанки. Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового…

Скачать книгу (размер 1 600 Kb , формат fb2, страниц 315) Аннотация: Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал острую или хроническую боль в спине. Для того чтобы это мучительное состояние больше не посещало вас, написана эта книга. В книге изложены эффективные и простые комплексы сохранения здоровья позвоночника и борьбы с болями в спине для взрослых и детей. Разумный уход за собственным позвоночником позволит вам избавиться от болей в спине и многих…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Артриты — это воспалительные заболевания суставов. Болезнь задевает те суставы, которые испытывают самую большую нагрузку (при занятиях спортом, танцами или по образу жизни, требующего большого физического напряжения). Пораженными оказываются также те суставы, на которые приходилась дополнительная нагрузка из-за неправильной осанки или избыточного веса (бедра, колени, лодыжки). Уязвимым местом…

Скачать книгу (размер 906 Kb , формат fb2, страниц 179) Аннотация: «В пособии серии «Если ты заболел» даются элементарные знания о заболеваниях суставов и краткие рекомендации по их лечению и профилактике. Предназначено для широкого круга читателей.»

Скачать книгу (размер 1 284 Kb , формат fb2, страниц 253) Аннотация: Книга предназначена как людям, страдающим от боли в спине, в результате остеохондроза, так и тем, кто хочет избежать возникновения этого недуга. В ней содержатся сведения о строении позвоночника, возможных причинах возникновения болезни, современных методах профилактики, обследования и лечения, а также комплексы оздоровительной гимнастики, направленные на лечение и профилактику остеохондроза,…