FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей — что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь — больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания. Сбалансированная лечебная диета —…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Ломит спину, болит шея, стреляет в пояснице… С определенного возраста эти симптомы ощущают от 70 до 90 процентов людей! И самое неприятное то, что болезни спины и позвоночника вызывают массу побочных проблем во всех жизненно-важных органах и системах. Но в любом возрасте возможно если не полностью, то хотя бы частично восстановить здоровье с помощью простых и эффективных средств народной…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени — остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Предназначено для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Новая книга доктора Буланова позволит вам достичь вершины целительского мастерства — вы узнаете все об исцелении с помощью боевых искусств Востока, медитации, правильном дыхании. Вы познакомитесь с историческими и современными традициями лечения заболеваний позвоночника и суставов, приемами общего оздоровления. Автор, доктор медицинских наук, обладатель черного пояса по карате, специалист по…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Человек здоров и молод до тех пор, пока гибок его позво­ночник — утверждали целители древности. И сделать его та­ким гибким и сильным в наших силах! Как образ жизни влия­ет на здоровье позвоночника? Что «любит» наш позвоночник, а что ему категорически противопоказано? Как защитить по­звоночник от ежедневных нагрузок? Какие методы диагности­ки и лечения заболеваний позвоночника предлагает…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Остеохондроз — заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение. Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: «В книге представлена наиболее полная информация о том, как справиться с заболеваниями и травмами позвоночника, восстановить его функции: современные методы лечения традиционной медицины; авторские методы лечения, рекомендации классиков оздоровления и целителей; схемы рефлексотерапии; комплексы специальных упражнений; методы купирования сильных болей; естественные анальгетики; приемы самомассажа;…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: В этой книге врач-невролог и мануальный терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук с большим стажем лечебной работы — Людмила Васильевна Бережкова представляет уникальную авторскую программу здоровья позвоночника «Пять шагов к успеху», которая поможет читателям: оценить степень риска симптомов и собственных ощущений; быстро снять приступ боли и эффективно лечить недуг в…

Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: «Знаете ли вы, что знаменитый целитель, автор бестселлеров «Лечебник», «Травник» и «Энциклопедия народной медицины» Н.И. Мазнев сам прошел через ад считавшейся неизлечимой болезни? Он нашел в себе силы и волю победить тяжелый недуг и создал новые эффективные методики лечения суставных заболеваний, сочетающие достижения современной медицины с лучшими рецептами традиционного народного целительства.…

Скачать книгу (размер 636 Kb , формат fb2, страниц 126) Аннотация: В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо, прежде всего, расслабить мышцы. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо «держать спину», что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым»мышечным корсетом» трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться. К здоровой спине ведут много дорог, и на первом…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В книге изложены основные данные о причинах развития и обострения артритов и артрозов, симптомах этих заболеваний. Большое внимание уделено различным методам лечения и профилактики, начиная от самых современных достижений медицины и заканчивая нетрадиционными методами лечения.

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Здоровая спина – это каждый день, наполненный яркими красками и впечатлениями, любыми видами спорта и увлечениями, интересной и успешной работой. Эта книга будет вам интересна, если вы хотите сохранить здоровым свой позвоночник на долгие годы, если испытывать дискомфорт от минимальной физической нагрузки не входит в ваши планы, если вы заботитесь о состоянии своего организма, а полноценная жизнь…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие! Леонид Буланов – доктор медицинских наук, автор более ста научных работ, помог множеству людей в своем центре НИЛКХО. Его лечебные приемы запатентованы и максимально действенны. В книге доктора Леонида Буланова содержатся простые…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Артроз – заболевание, многим знакомое не понаслышке: жар и боли в суставах, ограничение подвижности лишают радости движения, приковывают к постели. Но не стоит сдаваться, ведь артроз – это не приговор. Врач с многолетним опытом работы Лев Григорьевич Кругляк доказал на практике, что сочетание современных методов лечения и народных средств борьбы с артрозами дают прекрасные результаты. Прочитав…

Скачать книгу (размер 3 094 Kb , формат fb2, страниц 608) Аннотация: Артриты, остеохондроз — эти заболевания не щадят ни стариков, ни детей. Завершаются нередко инвалидностью, а начаться могут даже в результате перенесенной на ногах простуды. Как вести себя, чтобы не заболеть? Как распознать болезни? Как правильно лечиться? Как избежать обострений? Ответы на важные вопросы по лечению и профилактике артритов и остеохондроза вы найдете в этой книге. Автор Ирина…

Скачать книгу (размер 1 126 Kb , формат fb2, страниц 222) Аннотация: Основываясь на многолетнем опыте наблюдения и лечения больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата: артрозов, артритов, остеохондрозов, автор рассказывает о том, как можно предупреждать и лечить эти заболевания. Подробно описываются причины их возникновения, те изменения, которые происходят в суставах и хрящевых тканях позвоночника в период воспаления или дегенеративного процесса,…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Костная ткань содержит огромный набор микроэлементов, необходимых для прочности скелета. При неправильном питании организм, «заимствует» те или иные микроэлементы, что может вызвать болезни костей и сделать кости хрупкими. Для лечения и профилактики болезней костей, диета важна не меньше лекарственных препаратов! Книга поможет уберечь костную систему от преждевременного разрушения. В ней…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса выше в десятки раз, если речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. В любой длительной поездке эти упражнения сохранят здоровье вашей спины.…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: «Георгий Николаевич Сытин сделал чрезвычайно важное открытие, когда выявил в человеке уникальную способность к возрождению идеального здоровья посредством Слова, обращенного к своей душе и Тонкому миру. Его метод оздоровления и омоложения организма имеет научное объяснение и признан ведущими современными учеными России, Европы и Америки. В продолжение серии «Реальное продление жизни» — программа…