Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: «Словом «ушу» называют разнообразные школы китайских единоборств. В книге изложены элементы базовой техники, а также 232 приема разных школ ушу. Основное внимание автор уделил приемам самозащиты и защиты с последующими контратаками, связкам (сериям) атакующих ударов руками и ногами, а также некоторым методам физической подготовки. Книга адресована всем, кто интересуется вопросами самообороны от…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Уникальное в своем роде пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченных методиках подготовки по системе оперативного карате и рукопашного боя спецназа КГБ СССР, в котором впервые раскрываются техники самого закрытого от посторонних раздела боевых искусств, а именно — техники удушающих приемов и секреты защиты от них, основанные на фундаменте классических принципов…
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В книге в популярной и доступной форме излагаются основные принципы ведения рукопашного боя, которые базируются на технике восточных единоборств, основы психологической и физической подготовки к нему, а также рассказывается о специфике отражения атак в различных ситуациях, связанных с угрозой жизни и здоровью человека. Может использоваться как пособие по самообороне для разных слоев населения, в…
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Книга посвящена малоизвестным видам рукопашного боя — казачьему, историческому и современному (методика Бондарева В.В.). Издание предназначено для широково круга читателей, интересующихся традиционными боевыми искусствами и историей.
Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Для миллионов читателей, занимающихся единоборствами, новая книга Ирины и Михаила Брагиных станет настоящей сенсацией! Вашему вниманию предлагаются разработанные авторами уникальные методики, техники и упражнения, используя которые любой человек сможет достичь высочайшего уровня Мастерства в овладении искусством реального рукопашного боя. Сверхсила, сверхскорость, сверхточность, сверхреакция и…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: В своей второй книге сэнсэй Джузеппе Рульони рассказывает об Айкидо как об искусстве мира, искусстве развития гармоничных отношений с окружающей средой и друг с другом. Основное внимание уделяется восприятию и базовым для его развития аспектам: единство разума и тела, дыхание и медитация, мисоги. Подробные описания техник сопровождаются богатым иллюстративным материалом. Книга может служить…
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Практическое руководство по армейскому ножевому бою. В основе авторской методики — многолетний опыт работы инструктором рукопашного боя с бойцами специальных подразделений.
Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Автор рассказывает об удивительной истории создания современного единоборства, названного; славяно-горицкая борьба. В книге читатель найдёт ответ на вопрос, только ли спорт – символ здорового образа жизни, физического совершенствования и способ организации борцовского поединка. Селидор выражает уверенность, что есть ещё и третий путь развития единоборств, кроме спорта и боевого искусства. Что это…
Скачать книгу (размер 2 360 Kb , формат fb2, страниц 464) Аннотация: Шаолиньский кулак — таково общее название обширной системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем — старинным буддийским монастырем в Китае. В книге рассказывается об истории этой легендарной «академии» боевого мастерства, изложены основы теории, подробно описаны и проиллюстрированы базовые комплексы приемов. Книга написана по…
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В современную систему армейского рукопашного боя входит физическая подготовка, специальная акробатика, вывод противника из равновесия, освобождение от захватов, защита от ударов, работа против вооруженного противника и многое другое. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, основное внимание акцентирует на специальной силовой подготовке и способах противодействия…
Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Книга адресована тем, кто занимается практикой восточных единоборств и посвящена рукопашному бою без использования оружия. В данной книге описываются такие кваны квонбоп, как тангсудо, хапкидо, хварангдо, вонхвадо, кеккидо. Книга хорошо иллюстрирована, что облегчает восприятие материала.
Скачать книгу (размер 1 039 Kb , формат fb2, страниц 205) Аннотация: Если вы заинтересовались боевыми искусствами Востока, стремитесь овладеть одним из видов единоборств, но пока не выбрали, каким именно, или уже занимаетесь боевыми искусствами и хотите узнать о них больше, эта книга для вас. Хотя количество единоборств в Индии, Таиланде, Вьетнаме меньше, чем в классических странах боевых искусств — Японии и Китае, но они вполне соответствуют статусу Искусства…
Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Чжэнсинь туйшоу основывается на трех традиционных искусствах — тайцзицюань, айкидо и багуачжан, испытывая влияние дзюдо, джиу-джитсу и бокса. Сердцем Чжэнсинь туйшоу является искренность, сущность его состоит в исследовании.
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом «зеленый берет»), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов — скорости, силы и…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Эта книга радушно приглашает нас к изучению искусства тайцзицюань, внося огромный и разносторонний вклад в наше понимание и практику этой поистине мистической дисциплины. Тайцзи предстает перед нами как динамичная, реалистичная модель жизни. Демонстрируется связь тайцзи не только с даосизмом и китайской алхимией, но и с самыми значимыми западными традициями и современной наукой. Выходя за рамки…
Скачать книгу (размер 932 Kb , формат fb2, страниц 184) Аннотация: Эта книга — краткий экскурс в историю возникновения и развития некоторых боевых искусств народов мира. Тема настолько многогранна, что раскрыть ее в полном объеме в рамках одного издания не представляется возможным. Приведенные в книге фактические данные взяты из авторитетных зарубежных и российских источников. Главная задача издания — дать читателю представление о феномене боевых и спортивных…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Учебник, написанный Киссемару и Моритэру Уэсиба, сыном и внуком основателя айкидо Морихэя Уэсиба, призван помочь освоить основные приемы, а также понять дух айкидо, в котором техническое мастерство и моральное воспитание не отделимы друг от друга.
Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Книга является полным руководством по очень популярному виду боевого искусства. В ней описана боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок по джиу-джитсу. Книга адресована всем любителям единоборств.
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Книга инструктора спецназа Юрия Серебрянского является прекрасным методическим пособием для всех, кто готов встать на защиту нашего Отечества. Автор раскрывает секреты подготовки легендарной «крылатой пехоты» — воинов-десантников — от «А» до «Я». Для широкого круга читателей.»
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Остров Буян (ныне германский остров Рюген в Балтийском море), на котором стоял в IX-XII священный городок Аркона, являлся в те далекие времена кузницей боевых искусств Европейского Севера. Триста (!) витязей-золотопоясников, храмовых воинов Арконы, держали под своим контролем все окрестные племена и народы Балтики. О легендарных боевых искусствах храма Святовита и рассказывает эта удивительная…