Храмова Елена Юрьевна: Идеальные роды
(fb2, 160 страниц, 809 Kb)
Жанр: Беременность и роды
Издательство: Феникс, 2015
В нашей книге дается много полезных сведений для благополучного вынашивания беременности и подготовки к естественным родам. Советы психологов и врачей, гимнастические упражнения, дыхательные и релаксационные техники помогут вам подготовиться к этому важнейшему процессу и облегчить его. Также вы узнаете, как проходят роды, об их обезболивании, что надо подготовить к рождению ребенка, о своих социальных правах и др. Эти знания помогут настроиться на самое главное в жизни женщины — рождение ребенка.