Кнутсон Ф.: Процесс йогической медитации
(fb2, 128 страниц, 646 Kb)
Жанр: Йога
Издательство: София, 2013
Эта книга — своего рода дорожная карта для кругосветного путешествия по глубинам своего Я, одинаково пригодная и в качестве учебника для начинающих, и в качестве путеводителя для опытных путешественников. Разработанная автором программа и ее принципы эффективны применительно к любой технике медитации. В книгу также включены два метода пранаямы, особенно подходящих для вхождения в состояние медитации. Вы можете экспериментировать с предложенными методами, что делает данную книгу приемлемой для любого искателя, идущего собственным духовным путем.