Уэйд П.: Тренировочная зона: Секретная система физических тренировок

Уэйд П.: Тренировочная зона: Секретная система физических тренировок

(fb2, 288 страниц, 1 462 Kb)

Жанр: Самооборона
Издательство: Питер, 2024

Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, — и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.