Люн Кеннет: Тренировки с подвесными ремнями: Программы упражнений для всех групп мышц
(fb2, 144 страницы, 728 Kb)
Жанр: Атлетика
Издательство: Попурри, 2024
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела. Для широкого круга читателей.