Малахов Геннадий Петрович: Хорошие мышцы — путь к здоровью и процветанию
(fb2, 192 страницы, 973 Kb)
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Крылов, 2007
Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и даже духовном совершенстве судили по состоянию мышц человека. Гармоничные, умеренно развитые мышцы всегда говорили, что их обладатель или обладательница имеют прекрасное здоровье. Хорошо развитая мускулатура всегда способствовала успеху в любых делах. Дух человека выражает себя посредством игры мышц. И от того, насколько хорошо он может владеть ими, зависит его самовыражение, благосостояние и конечно, здоровье. Практически вся жизнедеятельность организма ориентирована на обслуживание мышц — органы дыхания, пищеварения, кровообращения, гормональная и нервная система работают на них. Заставляя мышцы действовать, человек через мышечное усилие ведет целенаправленную оздоровительную работу над всем организмом. Предлагаемые классиком естественного оздоровления Геннадием Малаховым упражнения помогут вам стать здоровым, красивым и счастливым.