Watt Tessa: Introducing Mindfulness: A Practical Guide

Watt Tessa: Introducing Mindfulness: A Practical Guide

(fb2, 224 страницы, 1 136 Kb)

Жанр: Icon books ltd
Издательство: Icon books ltd, 2012

Mindfulness is about teaching yourself to be more aware of your body and your environment, more present in the here and now, more focused and able to make choices about where you direct your attention, and more accepting of yourself and other people.
Скачать книгу
.FB2.ZIPzip .ePUBepub .PDFpdf .DjVudjvu

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.