Миро Л.: Я тоже была толстой
(fb2, 184 страницы, 932 Kb)
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Эксмо, 2012
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, — пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.