Коновалов С.С.: 4 комплекса упражнений, которые показаны каждому: В движении — здоровье!

Коновалов С.С.: 4 комплекса упражнений, которые показаны каждому: В движении — здоровье!

(fb2, 176 страниц, 891 Kb)

Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство: АСТ, 2012

Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, же­лающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физиче­ских упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обе­спечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержа­ние обретенного здоровья на должном уровне.

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.