Хлевная Е.А.: Ежедневник: Развитие эмоционального интеллекта
(fb2, 464 страницы, 2 360 Kb)
Жанр: Дневники для записей
Издательство: Питер, 2024
Регулярный мониторинг собственных эмоций — уникальная технология для развития Эмоционального Интеллекта. Специальный ежедневник поможет отследить свои эмоции, понять причину их возникновения, определить преобладающую в течение дня, месяца, а может быть даже и года, эмоцию и понять, какие события влияют на общее эмоциональное состояние и каким образом. В вашем распоряжении находится эмоциональный термометр, состоящий из 27 различных эмоций, каждая из которых, согласно науке, оказывает положительное или отрицательное влияние на эффективность вашей деятельности. Помимо этого, вы можете побаловать себя интересным романом, в каждой серии которого главная героиня, а в мужской версии (в конце ежедневника) — герой, испытывают эмоции одного из 9 уровней эмоционального термометра. И узнать профессиональное объяснение каждой эмоции.