Брэгг Поль С.: Позвоночник — ключ к здоровью: Руководство
(fb2, 240 страниц, 1 217 Kb)
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: Попурри, 2014
С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника является самым лучшим профилактическим средством поддержания здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам наслаждаться гибкостью и жить без боли. Для широкого круга читателей.