Казьмин В.Д.: Хочу бросить курить! Это проще, чем вы думаете!
(fb2, 157 страниц, 794 Kb)
Жанр: Алкоголизм и наркомания
Издательство: Феникс, 2007
«Все, с понедельника бросаю курить!» Кому из курящих людей не знакома такая фраза? Кто из нас, любителей никотиновых палочек, не бросал курить... и снова возвращался к этой привычке? И ведь, казалось бы, и сила воли есть, и желание бросить курить присутствует в полной мере, вот нет же — так и тянет «посмолить», особенно когда мы испытываем стресс, хотим расслабиться или наоборот, сосредоточиться, или просто когда рядом кто-то закуривает. самое интересное, что курильщики прекрасно понимают, какой вред наносят своему здоровью и здоровью окружающих, и тем не менее не могут добровольно отказаться от сигарет. А может быть, есть какие-то испытанные средства, помогающие бросить курить, о которых вы знаете? Оказывается, есть! В нашей книге собраны советы и рецепты традиционной и народной медицины, а также различные психологические приемы, которые действительно помогут вам отказаться от этой вредной привычки, рассчитаны эти средства на людей разного характера: кому-то подойдет жесткая метода бросания курить, а кому-то — более щадящий способ. Помните, бросить курить — это реально!