Сабонгуй Р.: Пилатес: Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты

Сабонгуй Р.: Пилатес: Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты

Скачать книгу (fb2, 108 страниц, 544 Kb)

Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Мир и образование, 2018

Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу




.FB2.ZIPzip .ePUBepub .PDFpdf .DjVudjvu

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.