Зайцев Юрий: Армейский рукопашный бой
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В современную систему армейского рукопашного боя входит физическая подготовка, специальная акробатика, вывод противника из равновесия, освобождение от захватов, защита от ударов, работа против вооруженного противника и многое другое. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, основное внимание акцентирует на специальной силовой подготовке и способах противодействия…