Францина Суза: Йога для активного долголетия: Красота, энергия и здоровье в любом возрасте
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Йога способна возвратить нам утраченное с годами здоровье и продлить активную жизнь на несколько десятков лет. Об этом написано много книг, но эта — особенная. Ей просто нет равных по доступности и корректности изложенного материала. Причем доступности и для тех, чье тело отвыкло от физических нагрузок, с возрастом утратив силу, гибкость и подвижность. В книге даются особые приемы исполнения…