Шевцова И.: Йога: Начало. Путеводитель по телу, быту и духу
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Для чего люди начинают заниматься йогой? Причины, как правило, у всех схожи: духовные поиски, оздоровление, надежда обрести гармонию и счастье. В то же время перед каждым человеком, решившим заняться йогой, встает огромное количество вопросов. Обязательно ли отказываться от суетного мира и посвятить все свое время медитации и созерцанию? Как одеться на занятия, чтобы чувствовать себя комфортно?…