FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Стройная фигура — это мечта людей всех возрастов. Главное условие поддержания нормальной массы тела — это потребление такого количества пищи, которое необходимо человеку для обеспечения энергией в соответствии с его потребностями. Предлагаемая книга пополнит ваши знания об энергетической ценности и калорийности отдельных продуктов и блюд.

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Специалист, обеспечивающий статьями на тему физкультуры, спорта и правильного питания более чем 40 журналов мира, создал книгу, которая поможет мужчинам с любым дефицитом времени, с любым уровнем предварительной подготовки обрести хорошую физическую форму. Переводчик: В.М.Боженов.

Скачать книгу (размер 1 870 Kb , формат fb2, страниц 368) Аннотация: Предлагается оригинальный подход к воспитанию, в основе которого лежит идея о том, что прежде всего вам необходимо изменить свое поведение, если вы хотите изменить поведение детей.

Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: Известный во всем мире эксперт по интеллектуальной собственности, Майкл Лектер многие годы занимается темой привлечения в бизнес классических и нетрадиционных источников денег и ресурсов. Этот богатый опыт позволил ему предложить свой уникальный взгляд на проблему создания бизнеса с помощью чужих денег.

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «В книге объясняется и показывается, как рисовать воинственных персонажей в стиле «сенэн».»

Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: «Можно ли быть лидером, занимая должность не в самых верхних этажах иерархической структуры управления предприятием? Известный автор отвечает: «Конечно!» — и рассказывает, как это делать. Воспользовавшись его советами, Вы сумеете со своего места в «среднем этаже» простирать личное влияние вверх (на боссов), направо-налево (среди коллег, равных Вам по званию) и вниз (на подчиненных). Для широкого…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Хочешь быть уверенным в себе на все сто? Тогда тебе сюда! Самый популярный в мире мужской сайт AskMen.com представляет незаменимое руководство для мужчин, которые хотят в любой ситуации выглядеть как минимум не глупо, и для женщин, которые мечтают, чтобы их избранник всегда был стильным, ухоженным и сексуальным. Вы найдете здесь конкретные практические советы. 11 золотых правил помогут вам…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Приводятся тибетские упражнения для очищения дыхания и упражнения йоги, способствующие снятию напряжения и укреплению внутреннего центра. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами пилатеса. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 707 Kb , формат fb2, страниц 140) Аннотация: Книга объясняет и показывает, как рисовать волшебников, ведьм, колдунов и других сказочных персонажей.

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Представлены упражнения, основанные на китайской школе цигун, замедляющие старение и продлевающие активную фазу жизни. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: В книге представлено 110 интереснейших творческих заданий для ваших детей, позволяющих им поупражняться в стилях великих мастеров от Ренессанса до наших дней. Здесь приводится краткая биография каждого художника и предлагаются подробно иллюстрированные упражнения, благодаря которым ребенок получит уникальную возможность освоить живопись, рисунок, скульптуру, фотографию, архитектуру и другие…

Скачать книгу (размер 2 931 Kb , формат fb2, страниц 576) Аннотация: Профессиональный астролог М. Дж. Абади написала эту книгу специально для подростков, которые особенно остро нуждаются в советах и подсказках со стороны. Ведь именно в этом возрасте человек начинает понимать собственные внутренние желания и стремления, осознавать себя как сложившуюся личность и уже может своими руками строить жизнь так, как ему хотелось бы. И астрология поможет взрослеющим детям…

Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: «Это практичное руководство дает «подсказки и сценарии», позволяющие родителям справиться со всеми проблемами в воспитании детей — от конкуренции между родными братьями и сестрами или войн вокруг еды до вопросов, которые дети задают о смерти, разводе и сексе, не говоря уж о вечном вопросе «Почему-у-у?» Для широкого круга читателей.»

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Если вы интересуетесь лекарственными растениями, эта книга станет для вас наилучшим выбором. Используя простые рецепты народной медицины и опыт лечения травами, передававшийся из поколения в поколение, Джойс Уордвелл познакомит вас с основными правилами их использования и научит собирать, сушить, хранить и смешивать лечебные растения, а также правильно готовить и применять травяные чаи, настойки,…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Эта книга о творческих опытах по созданию поделок из глины, теста и других пластичных материалов. Включенные в нее упражнения были разработаны с целью развития у детей способности к независимому мышлению и самовыражению. Предлагаемые рецепты и поделки не нуждаются в созданных взрослыми образцах для копирования; пусть дети экспериментируют и занимаются творчеством, используя подручные материалы.…

Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Успех напрямую зависит от вашей способности находить общий язык с окружающими — будь то в бизнесе, карьере, политике или просто в повседневной жизни. В этом бестселлере Джеральд Ниренберг раскрывает наиболее эффективные техники, приемы, секреты и уловки, овладев которыми вы сможете стать не просто мастером, а настоящим гением переговоров!

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Для многих родителей слово «нет» становится чуть ли не мантрой, произносимой снова и снова. Но до ребенка всё равно ничего не доходит. Почему же так трудно передать малышам смысл этого коротенького слова? А потому, считает педиатр Уилл Уилкофф, что для детей ваши действия гораздо красноречивее слов. Понятно и доступно доктор Уилкофф расскажет вам, как разработать последовательную и эффективную…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Самые незначительные жесты и движения зачастую могут очень много рассказать вам об окружающих людях, их уверенности в себе, степени самооценки и искренности. А ваши поза, взгляд и мимика выдают истинные намерения гораздо больше, чем вы можете себе представить. Эта книга научит вас точно расшифровывать сигналы языка тела и использовать собственные средства невербальной коммуникации для создания…

Скачать книгу (размер 1 870 Kb , формат fb2, страниц 368) Аннотация: Словарь-справочник содержит свыше 3000 наиболее употребительных слов и словосочетаний английского языка. Включает тематический словарь, контекстный словарь и фонетико-грамматический справочник. Для широкого круга читателей.