Йога для позвоночника и суставов

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего…

Локшина Майя: Тату-чокер своими руками

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Тату-чокеры — необычные плетеные украшения-ошейники — были безумно популярны в 90-е годы. Новую волну популярности тату-чокерам обеспечили фешн-блогеры. Теперь это настоящий хит для всех неформальных модников и модниц. Сплести тату-чокер можно из спандекса, лески, пружинящих шнуров, даже из старых наушников. Техника плетения проста, освоить ее может любой желающий. Экспериментируя с разными…

Стариков Н.В.: Геополитика: Как это делается

Скачать книгу (размер 1 870 Kb , формат fb2, страниц 368) Аннотация: Слово «геополитика» прочно вошло в нашу жизнь. Каковы они — геополитические интересы России сегодня? Какими они были раньше? Изменилось ли хоть что-нибудь за прошедшие века? Новая книга Николая Старикова, автора бестселлеров «Кризис: как это делается», «Сталин. Вспоминаем вместе», «Национализация рубля — путь к свободе России», просто и понятно разъясняет суть происходящего на мировой шахматной…

Тимофеева Софья Анатольевна: Кот Академик в стране Этикетии: Сказки для умнички

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Это не обычная книга, а самый настоящий детектив для детей! Казалось бы. просто сказка и интересные задания к ней. Но, читая её ребенку, вы обнаружите бесценные сокровища: в сюжет так легко и ненавязчиво вплетены правила этикета и поведения в обществе, что их невозможно не понять и не запомнить! Славный персонаж книги, кот Академик, всегда готов прийти на помощь! Вот и сейчас он отправляется в…

Орнаменты, цветы, узоры: Антистресс в кармане

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Эту раскраску в карманном формате можно взять в дорогу или в любое место, где выдастся минутка для приятного досуга. Предлагаемый сборник узоров и цветочных композиций выполнен в оригинальном авторском стиле с использованием элементов зендудл. Рисунки этого стиля всегда создаются черными чернилами на белой бумаге. Вам остается только их раскрасить и сотворить свой шедевр! Раскрашивание —…

Войнатовская Е.Г.: Текстильные куклы на каркасе: пошаговый мастер-класс от Nkale

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Елена Войнатовская, больше известная как Nkale, — кукольный мастер из Челябинска. А еще в каждой ее игрушке есть сердце! Почему мы все так любим сказку? Она возвращает ощущение Детства — ожидание необыкновенных приключений… Кажется, вот-вот — откроешь дверь или заглянешь за угол… а там! А какие приключения без верных друзей? Наверное, в каждой детской компании была своя Пеппилотта — фантазерка и…

Плаксунова Дарья: Природа России: Узнаем, играем + многоразовые наклейки

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Красива природа России, богата полезными ископаемыми. Горы и вулканы, реки, озёра и моря, леса и степи! Нефть, газ, малахит, алмазы. Здесь поселились ирбис и амурский тигр, бурый медведь и северный олень, чистик и кайра. Всего не перечесть! Решай головоломки, проходи лабиринты, выполняй задания с наклейками. Играй и узнавай всё о природе и богатствах великой России.

Зуева Татьяна: Текстильные игрушки-кофеюшки: Руководство

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Татьяна Зуева — настоящая мастерица-волшебница. Из небольшой хлопчатобумажной тряпочки с помощью пары ложек кофе и капельки хорошего настроения она может сотворить удивительную винтажную игрушку-кофеюшку. Хотите освоить текстильно-кофейное волшебство? Для вас в книге — три пошаговых подробно иллюстрированных мастер-класса: • Модная моль • Рыба-кружка • Кот с гитарой Для начинающих рукодельниц —…

Филимонов Георгий Юрьевич: Переворот

Скачать книгу (размер 2 441 Kb , формат fb2, страниц 480) Аннотация: Мир вступил в новую фазу борьбы за мировое господство. И война в Сирии, и создание ИГИЛ, и украинский кризис, а также информационные и валютные войны, экономические кризисы — всё это компоненты системы гибридных технологий, направленных на создание нового мирового порядка. Управляемые войны и революции «экспортируются» в любую точку мира для оказания давления на конкурентов. Острие атаки…

Миронова Янина: Дзен-терапия: Япония в цветах. Раскраска-зендудл

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Под вздохи лепестков и звон цикад мы входим в сказку под названием «Япония» и обретаем дзенскую безмятежность и поэтическое видение мира. И сразу пыль повседневности слетает со знакомых вещей и проступает подлинная красота бытия. Медитативная раскраска-зендудл — лучшее антистрессовое средство и источник вдохновения для всех, кто хочет услышать шум ветра в ивах. Сакуры ветвь О цвете…

Садов А.: Очищение печени и почек

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «Болит поясница? Горький привкус во рту? Печень не справляется с нагрузкой? Врач поставил неутешительный диагноз «цистит» или «пиелонефрит»? Ваш организм взывает о помощи: он просит, чтобы его почистили! Печень и почки, которые очищают весь организм, сами тоже нуждаются в чистке. Только проводить ее надо разумно и грамотно. Показания и противопоказания для чистки. Технология очищения печени.…

Стариков Н.В.: Кто финансирует развал России: От декабристов до моджахедов (+ CD-ROM)

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: «Николай Стариков — автор бестселлеров «Кризис. Как это делается», «Национализация рубля — путь к свободе России», «Кто заставил Гитлера напасть на Сталина?» — в своей новой книге убедительно демонстрирует, что все революционные организации в России финансировались и пестовались иностранными спецслужбами. Прочитав книгу, вы узнаете: на чьи деньги Герцен бил в свой колокол; почему декабристы не…

Конгост С.: Любить не значит зависеть

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Твоя любовь является зависимостью, если: — ты все отдаешь другому и ничего не получаешь взамен; — ты растворяешься в любимом, а он словно тебя не замечает; — ты готова изменить в себе все, забыть о своих желаниях и интересах, лишь бы ему было хорошо; — твои слова будто уходят в пустоту, а чувства остаются безответными; — твоя жизнь превращается в замкнутый круг боли. Что делать, чтобы любовь…

Минте-Кёниг Бьянка: Лето: Находилки-развивалки. На каждой странице спрятался мотылек — найди его!

Скачать книгу (размер 116 Kb , формат fb2, страниц 24) Аннотация: Текст этой книги написала известная немецкая писательница Бьянка Минте-Кёниг. Она родилась в Берлине, а сейчас живёт в собственном доме недалеко от Брауншвейга и природного заповедника. Несмотря на то, что она самый настоящий профессор педагогики средств массовой информации и методики преподавания литературы, Бьянка работает в детском театре и руководит различными проектами для детских садов и…

Карлова Милена: Самоучитель: Китайский язык для начинающих (+ CD-ROM)

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Языком XX века был, безусловно, английский. Языком XXI века станет китайский. Знание китайского языка позволит вам вести переговоры, изучать культуру и просто путешествовать по стране, где зародилась одна из величайших цивилизаций. Учебник, который вы держите в руках, состоит из уроков, где подробнейшим образом изложены основы китайского языка, детально описаны многие его нюансы и тонкости.…

Травинка Валентина: Рецепты бабушки Травинки

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: «Все книги Валентины Михайловны Травинки необыкновенны, и эта — не исключение. Ее кулинарные рецепты удивительно сочетаются с тем внимательным и добрым взглядом на жизнь, который знаком миллионам читателей. Но разговор в этой книге идет не только о вкусной и здоровой пище, в ней собрано все, что проверила на себе и своих сподвижниках «бабушка Травинка» — доступные всем упражнения, бани, массаж,…

Усов Ваасилий: Swift: Основы разработки приложений под iOS и OS X

Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Swift — быстрый, современный, безопасный и удобный язык программирования — появился совсем недавно и стал огромным сюрпризом для iOS-общественности. Спустя гол Apple выпустила версию 2.0, а следом и 2.1, привнесшую в процесс разработки ряд значительных нововведений. И вот теперь выходит версия 2.2. готовящая нас к ожидаемому всеми iOS-программистами Swift 3.0. Данная книга содержит исчерпывающую…

Чойжинимаева Светлана Галсановна: Тибетская медицина: Единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Автор книги Светлана Галсановна Чойжинимаева — главный врач и основатель первой и крупнейшей в России клиники тибетской медицины «Наран», кандидат медицинских наук, заслуженный врач Республики Бурятия. Более 25 лет доктор Чойжинимаева успешно возрождает, внедряет и применяет в нашей стране и за рубежом древнюю науку исцеления. Новаторский подход к лечению, сочетающий в комплексе…

Карузо Дэвид: Эмоциональный интеллект руководителя: Как развивать и применять

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Долгое время считалось, что эмоции, которые мы испытываем и выражаем, необходимо тщательно контролировать. И очень важно следить за ними, находясь на работе, особенно если вы управляете людьми. Считалось, что выражать эмоции на рабочем месте непрофессионально. И многие обычно связывают свои самые большие разочарования и сожаления с неконтролируемой реакцией, когда чувства буквально захлестывают.…