Мартинчик А.: Счетчик калорий по-русски
(fb2, 704 страницы, 3 584 Kb)
Жанр: Справочники, руководства, таблицы счета калорий
Издательство: Рипол Классик, 2009
Стройность до преклонного возраста — это важный показатель здоровья. Чтобы быть стройным, надо, прежде всего, правильно питаться. Вы это умеете? Если нет, то внимательно изучите эту книгу. Доктор медицинских наук Арсений Мартинчик готов научить вас грамотно с точки зрения здоровья выбирать и готовить продукты, самостоятельно составлять полноценную диету и — считать калории, жиры, углеводы. А без этого нельзя! Приятная новость: в таблицах для расчета автор перечисляет продукты, которые мы покупаем ежедневно в магазинах. Это счетчик калорий для наших людей! Одним словом, читайте, считайте, учитесь здоровью. Успеха и долголетия!