Макдугалл Д.: Энергия крахмала: Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге также дается пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу.