Кафка Б.: Функциональная тренировка: Спорт. Фитнес
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Книга известных немецких специалистов — тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.