Гришина Юлия Ивановна: Найди свою программу: фитнесс дома каждый день: Более 150 упражнений для здоровья и фигуры
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Здоровье, бодрость, работоспособность человека в значительной мере зависят от двигательной активности, ежедневных физических нагрузок и правильного питания. К необходимости занятий физическими упражнениями рано или поздно приходят все мужчины и женщины. В книге подобраны различные упражнения оздоровительной направленности. Вы можете выбрать себе программу в соответствии с вашими целями,…