Главная » Издательства » Ф » "Физкультура и спорт"

Глейберман А.Н.: Упражнения со скакалкой

Скачать книгу (размер 1 187 Kb , формат fb2, страниц 234) Аннотация: В этой книге читатель найдет подборку физических упражнений, выполняемых со скакалкой. Они направлены на развитие основных физических качеств, укрепление мышц ног, координацию движений. Книга полезна для специалистов-практиков по физической культуре, родителей, воспитателей дошкольных учреждений.

Глейберман А.Н.: Упражнения с предметами: гимнастическая палка

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: «Гимнастическая палка — уникальный и универсальный «тренажер», имеющийся во всех спортивных залах. С ее помощью можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию, выносливость. Многие упражнения с гимнастической палкой способствуют формированию и исправлению осанки. Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового…

Глейберман А.Н.: Игры для детей

Скачать книгу (размер 1 421 Kb , формат fb2, страниц 280) Аннотация: Физические упражнения в форме игры увлекают детей, вызывают положительные эмоции, дают максимальную разрядку. Научиться правильно и точно бросать, ловить, подхватывать, передавать различные предметы, сочетать движения различными частями тела с другими предметами и снарядами, проделывать все это с большим интересом и старанием — значит, намного ускорить развитие двигательной сноровки, значительно…

Алехин А.: 100 лучших партий с автокомментариями

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: В книге собраны сто лучших партий четвертого чемпиона мира А.А. Алехина с его собственными комментариями. Биографический очерк о выдающемся русском шахматисте написал составитель книги Борис Туров.