Фишмен Лорен: Йога при остеопорозе: Полное руководство
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом. Для…