Бухаров Е.Ф.: Всё о бодибилдинге
(fb2, 480 страниц, 2 441 Kb)
Жанр: Атлетика
Издательство: Харвест, 2010
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом.