FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Авторы этой книги, имеющие международное признание как эксперты в области расстройств дыхания, знакомят со своим уникальным методом дыхания, который позволяет уменьшить потребность в лекарственных препаратах, с большим комфортом заниматься физкультурой и спортом и — самое главное — эффективно дышать. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Наш образ жизни дома и в офисе становится всё менее подвижным. Мы проводим весь день за монитором и настолько погружаемся в работу, что не замечаем, как закрепощаются мышцы плеч и изменяется характер нашего дыхания. К концу дня мы уже чувствуем себя как выжатый лимон. Рекомендации, содержащиеся в этой книге, помогут вам восстановить нормальное дыхание и повысить свою активность и…