Бергмюллер Х.: В форме за 100 дней: Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Эта книга универсальна. Мы все хотим лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, со стрессами, вырваться из замкнутого круга нездоровой жизни и улучшить свои спортивные результаты. И для всего этого требуется одно и то же: укрепление сердечно-сосудистой системы и тонкая настройка мышечного обмена веществ, чтобы организм задействовал жировые запасы. У многих не хватает терпения на этот слишком…