Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Книга представляет собой сборник афоризмов. Эти короткие изречения, выражающие в яркой художественной форме законченную мысль автора, обладают глубиной и меткостью. Они часто парадоксальны и неожиданны, но всегда затрагивают важнейшие для данной эпохи стороны жизни общества.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа,…