Белая-Швед Т.: Самоучитель по йоге-3: эффективная программа для стройной фигуры
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса. Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых…