Белова Л.Б.: Цигун: Советы на каждый день для всей семьи
(fb2, 224 страницы, 1 136 Kb)
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство: АСТ, 2009
Цигун — это древнекитайская гимнастика, благодаря которой люди любого возраста смогут восстановить силы, здоровье и красоту. Все ее упражнения просты, эффективны, не имеют противопоказаний. С помощью несложных движений, которые легко выполняются не только стоя, но и сидя или лежа, можно восстановить силы, укрепить мышцы, кости, сосуды, все внутренние органы и системы, очистить организм от шлаков, избавиться от болезней.