Лонг Рэй: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя: Руководство

Лонг Рэй: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя: Руководство

(fb2, 224 страницы, 1 136 Kb)

Жанр: Йога
Издательство: Попурри, 2024

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.