Главная » Жанры » Й » "Йога"

Пайлот Баба: Гималайская Сиддха Йога

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Постоянное движение — иногда просто бесцельное, иногда с одной-единственной целью — преодолеть трудности, которые несет в «своем кармане» судьба, — стало основным организационным принципом жизни современного человека. Но неожиданно мы обнаруживаем отсутствие самого главного в ней — «Себя Истинного». «Гималайская Сиддха Йога» — прекрасное собрание опытов и указаний почтенного Махайога Пайлота…

Свами Вишнудэвананда: Йога: Полное иллюстрированное руководство

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые — в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте.

Белов Александр: Энергетическая йога: Уникальная система самоисцеления

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Эта книга призвана помочь читателю заглянуть глубоко в себя с тем, чтобы, преодолев страх перед возможностями собственного тела, начать использовать их в реальной жизни. На конкретных примерах автор доказывает, что человек сам, без посторонней помощи, способен победить любую болезнь. Уникальный метод оздоровления разработанный автором, научит слышать свое тело и поможет найти связующее звено…

Адел Д.: Яма и Нияма: Исследование этических основ практики йоги

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: «Живая и мудрая, книга «Яма и Нияма: Исследование этических основ практики йоги» открывает путь к осознанию, лежащему вне культурных и религиозных традиций, и предоставляет действенный способ связать вибрации высшего порядка с нашим материальным миром. Книга воодушевляет и вдохновляет, а советы относительно того, как внедрить в свою жизнь изложенные в ней идеи, очень просты. Вы многому научитесь,…

Сатгуру Свами Вишну Дэв: Кодекс Мастера: Руководство по практике йоги

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: «Кодекс Мастера» — текст-передача, текст-магия, прямое приобщение к великой духовной линии совершенных Мастеров прошлого и настоящего. «Кодекс Мастера» невозможно изучать, им возможно только жить, дышать, поскольку то, что вы взяли его в руки, означает только одно — вас коснулся Дух беспредельного. А когда Беспредельный Дух касается...»

Рамм-Бонвитт И.: Лунное приветствие: Мифология. История. Йога-практика

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Чандра-намаскар», или «Приветствие луне», как и «Сурья-намаскар», — комплекс упражнений, при выполнении которых одна асана плавно переходит в другую. Цель «Чандра-намаскар» — высвобождение потока охлаждающей лунной энергии, которая необходима в стрессовых ситуациях, а также для снижения внутреннего беспокойства и гиперактивности. Телесное и духовное напряжение снимается с помощью успокаивающих,…

Ерошенко Владимир: Разумное тело: Программа коррекции позвоночника

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Уникальная программа Оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата подойдет человеку любого возраста и уровня физической подготовки. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в работе с опорно-двигательным аппаратом.

Высочанский Николай Валерьевич: Йога для позвоночника

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Мастер йоги, директор Института комплексной йоги Николай Высочанский представляет методику оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата. Эта уникальная программа подойдет для людей любого возраста и с разным уровнем физической подготовленности. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в…

Йогани: «Пранаяма «позвоночное дыхание»: Путешествие во Внутреннее Пространство»

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в…

Брахмачари: Легкая йога для похудения: Асаны, доступные каждому

Скачать книгу (размер 641 Kb , формат fb2, страниц 127) Аннотация: Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться — килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться…

Гуэрра Д.: Йога для беременных

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твёрдом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.

Йога с Валерией

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Валерия – известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой.

Маккрери Меган: Йога: Путеводитель для начинающих. О различных школах, стилях и учителях

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая система подходит для каждого человека. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей? Перед вами — первая в мире книга,…

Фишмен Лорен: Йога для спины

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить. Для широкого круга читателей.

Рерих Н.К.: Агни Йога: Живая мудрость

Скачать книгу (размер 2 926 Kb , формат fb2, страниц 575) Аннотация: Книга вводит читателя в мир Учения Елены и Николая Рерихов — в мир Живой Этики. Беседы с Великим Учителем Махатмой Морией и заметки Николая Рериха, посвященные путешествиям по Гималаям, открывают нам путь в Обитель Света, статьи и очерки о Руси и преподобном Сергии Радонежском напоминают о величии и древней силе родной земли, а размышления об искусстве и культуре заставляют задуматься о дне…

Керр М.П.: Большая йога

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Вам кажется, что йога – занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге «Большая йога» она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не…

Кришнамачарья Э.: Йога в современном мире

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Эта книга составлена на основе цикла лекций, прочитанных Бхагаваном Э. Анантачарья и Кулапати Э. Кришнамачарья во второй половине XX века в европейских центрах для их последователей. Тематика лекций — вековечная йога синтеза. Лекции не утратили своей актуальности, скорее наоборот — великие учителя доходчиво, с использованием притч и метафор раскрывают суть великой древней духовной практики. Книга…

Курланд Зак: Йога: 9 программ для утренней тренировки

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: «Утро — лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям. Древние методики, описанные в этой книге, имеют большую ценность в нашем мире «высоких скоростей». Естественные движения мышц улучшают процессы пищеварения и усвоения пищи, повышают эффективность дыхания, служат выведению шлаков из организма, а…

Сторожук Л.А.: Йога для стройности, здоровья и красоты

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.

Вайнер Д.: Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста: От рождения до полутора лет

Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Книга содержит комплексы массажа и гимнастики, включающие упражнения, применяемые в педиатрической практике с учетом опыта различных систем воспитания детей. Для родителей, врачей лечебной физкультуры, массажистов, педиатров.