Блаво Рушель: Возлюби гнев свой!
(fb2, 192 страницы, 973 Kb)
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Издательство: Веды, 2011
«Людям свойственно подавлять свои негативные эмоции, их демонстрация считается неприличной, унизительной и т.д. В результате, загоняя негатив вглубь, человек направляет его на самого себя. И начинается внутренняя разрушительная работа: обнаруживаются проблемы со здоровьем, расшатывается нервная система, психика. Профессор медицины Рушель Блаво ведет на базе возглавляемого им Института народной медицины тренинг управления своими эмоциями. Надо не стыдиться их, а принять, направить в правильное русло, чтобы они служили здоровью и преуспеванию, а не вызывали болезни и всяческую разруху. Данная книга дает правильный взгляд на чувство гнева. Не надо стыдиться сильных эмоций, прятать их, давить в зародыше. Человеку от природы свойственно гневаться, это нормально. В книге приведены методики «приручения» собственного гнева, используйте их и заставьте свой гнев работать на вас!»