Warning: session_start(): open(/var/www/radiation/data/mod-tmp/sess_7rt4rvb3d055jnijclbfoai9d5, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in /var/www/radiation/data/www/fb2lib.ru/php/viewCategory.php on line 7
FB2Lib »Жанры - Старейшая электронная библиотека

Главная » Жанры » Т » "Тренерская работа"

Мышцы в спорте: Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация

Скачать книгу (размер 2 074 Kb , формат fb2, страниц 408) Аннотация: Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, — спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, — а также профессиональными тренерами. Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц, физиология мышц, тренировка мышц (с учетом их анатомии и физиологии), а также профилактика и реабилитация.…

Дешин Р.: Краткий справочник фармакологических препаратов, разрешенных и запрещенных в спорте

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Основной целью данного справочника является использование предоставленного материала для облегчения подбора фармакологических препаратов в качестве фармакологической поддержки спортсменов на различных этапах подготовки и соревнований. Справочник предназначен врачам и тренерам спортивных команд, спортсменам различных видов спорта.

Кулиненков О.: Медицина спорта высших достижений

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Современный спорт высших достижений невозможен без квалифицированного медицинского сопровождения. Мониторинг нагрузок в спорте высших достижений показывает предельные их значения почти по всем возрастным категориям. В этих условиях большое значение в подготовке высококлассного спортсмена должна приобрести содружественная работа спортивного физиолога (тренера) и спортивного врача с его знанием…

Веракса А.Н.: Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования мысленной тренировки и конкретные рекомендации, адресованные спортсменам и спортивным психологам. Для специалистов в области психологии спорта, спортсменов, тренеров, а также всех, кто…

Волков Н.И.: Эргогенные эффекты спортивного питания

Скачать книгу (размер 503 Kb , формат fb2, страниц 100) Аннотация: В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений. Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.

Дюков В.: Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений

Скачать книгу (размер 432 Kb , формат fb2, страниц 86) Аннотация: В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности.…

Иванов А.: Психология чемпиона: Работа спортсмена над собой

Скачать книгу (размер 585 Kb , формат fb2, страниц 116) Аннотация: В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона. Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую…

Михайлов С.: Биохимия двигательной деятельности: Учебник

Скачать книгу (размер 1 503 Kb , формат fb2, страниц 296) Аннотация: Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В учебнике описаны строение и свойства главных классов органических соединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови в мочи, освещены биохимические аспекты мышечной деятельности и др.

Клейнер С.: Спортивное питание победителей

Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все — начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и…

Бомпа Т.: Периодизация спортивной тренировки

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам…

Губа В.: Теория и методика современных спортивных исследований

Скачать книгу (размер 1 177 Kb , формат fb2, страниц 232) Аннотация: В монографии рассматриваются современные технологии спортивной науки в исследованиях и диагностике функциональных возможностей спортсменов различного пола, возраста, квалификации и специализации. В частности, раскрываются методологические подходы и методики исследования функциональных возможностей спортсменов. Приводится обоснование методам исследования физической подготовленности и…

Толочек Владимир Алексеевич: Стили деятельности: Ресурсный подход

Скачать книгу (размер 1 860 Kb , формат fb2, страниц 366) Аннотация: В книге анализируются результаты исследования стилей деятельности в спорте высших достижений (на примере спортивной борьбы дзюдо, вольной, классической борьбы). Анализируются эффекты спонтанного и направленного формирования стиля деятельности, роль тренера в становлении стиля спортсмена, динамика и генез стилей, факторы успешности деятельности спортсмена. Разрабатывается концепция «стилей…

Якимов А.: Основы тренерского мастерства

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: 2-е издание книги, вышедшей в 2003 году. Тогда это стало первым методическим изданием, в котором излагались основные аспекты тренерского мастерства с анализом многих актуальных проблем: как завоевать тренерский авторитет; спортсмен — цель или средство; профессиональные и воспитательные аспекты работы тренера. Приводимые в книге рекомендации универсальны для всех видов спорта и ориентированы как…

Гаврилова Е.: Спорт, стресс, вариабельность

Скачать книгу (размер 850 Kb , формат fb2, страниц 168) Аннотация: «Монография посвящена решению ряда прикладных задач спортивной подготовки: отбор, контроль за тренировочным процессом, прогноз соревновательной деятельности и развития состояний перетренированности через изучение вариабельности ритма сердца у спортсменов. В работе приведен исчерпывающий обзор литературы по использованию ритмокардиографии в спорте — одного из самых стрессорных видов деятельности…

Малкин В.: Спорт — это психология

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: В книге рассматриваются основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются как начинающие юные спортсмены, так и опытные мастера в спорте высших достижений, и предлагаются рекомендации по их преодолению. Книга рассчитана на тренеров, спортсменов и спортивных психологов.

Мартенс Р.: Успешный тренер

Скачать книгу (размер 2 237 Kb , формат fb2, страниц 440) Аннотация: «Очень популярная в США, книга известного тренера, доктора психологии Райнера Мартенса издавалась в Америке уже 4 раза. Что такое успешный тренер? Он постоянно меняется – неизменными его атрибутами, пожалуй, остаются лишь свисток и блокнот. По мере необходимости, он превращается в наставника, менеджера, в источник мотивации или опытного преподавателя. Помимо знания своего вида спорта, успешный…

Губа Владимир Петрович: Дневник спортсмена: Методическое пособие

Скачать книгу (размер 361 Kb , формат fb2, страниц 72) Аннотация: Методическое пособие предназначено для спортсменов и тренеров в целях ведения индивидуального контроля за динамикой широкого круга показателей двигательной деятельности занимающегося в течение годичного тренировочного цикла. Данное пособие включило в себя опыт подобных изданий вышедших как в нашей стране, так и за рубежом, рассчитанных на годичный тренировочный цикл. Авторы уверены, что без…

Макарова Галина Александровна: Фармакологическое сопровождение спортивной деятельности: Реальная эффективность и спорные вопросы

Скачать книгу (размер 1 177 Kb , формат fb2, страниц 232) Аннотация: В книге предпринята попытка изложить системное видение проблемы обоснованной фармакологической поддержки спортсменов высокой квалификации, что в большом спорте представляет важную и нерешенную проблему, так как иногда вмешательство в организм спортсмена, несмотря на его высокую среднестатистическую эффективность, в конкретном случае не только нецелесообразно, но и может вызвать существенное…

Верхошанский Ю.В.: Основы специальной силовой подготовки в спорте

Скачать книгу (размер 1 095 Kb , формат fb2, страниц 216) Аннотация: В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела…

Португалов С.Н.: Программы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменов

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: Настоящее издание содержит методические и информационно-справочные материалы об использовании специализированных продуктов спортивного питания, биологически активных добавок к пище и фармакологических препаратов для зргогенного обеспечения подготовки спортсменов различной специализации. На основе анализа основных положений современной системы спортивной подготовки, функционального питания и…