FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: «Попробуйте хоть раз сделать мыло своими руками, и вы почувствуете себя настоящей волшебницей: перед вами душистые травы, ароматные масла, специи — и горячая мыльная основа, которая, как по мановению волшебной палочки, превращается в восхитительное мыло. Это занятие станет вашим любимым. Авторы книги — хозяйки магазина для мыловаров «Мама Мыла» делятся с читателями своими профессиональными…

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: «…Можно месяц совсем не есть, можно не есть после шести, можно не есть мясо с картошкой, отказаться от булочек, шоколада, соли, больше пить, есть только красное, или наоборот только зеленое. Одним словом, способов измучить себя диетами множество. Но ни одна из них не поможет прекрасно выглядеть и через месяц, и через 10 лет!..» Это слова автора этой книги – опытного психотерапевта, сотрудника…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: О чем эта книга: Автор развенчивает мифы современной диетологии и излагает свой революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми. Для кого эта книга: — Эта книга для думающих людей. — Для тех, кто отказывается слепо верить в чудеса различных диет, но хочет разобраться в сути проблемы и найти верный путь к полноценному здоровью и стройности. Особенности книги: Множество интересных…

Скачать книгу (размер 1 115 Kb , формат fb2, страниц 220) Аннотация: Тайна, почему лишний вес возвращается, несмотря ни на диеты, ни на упражнения, раскрыта! Раскрыта Эдой Ле Шан, психотерапевтом, которого многие в мире называют «великим». С этой книгой можно действительно похудеть. И остаться стройной навсегда! Эда Ле Шан похудела сама, и помогла многим и многим. Это действительно умная и дельная книга. По словам многих «эта книга самая полезная из сотен книг по…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Бумага — один из самых подходящих материалов для детского творчества. Она отлично сохраняет приданную ей форму, что позволяет изготавливать из нее разнообразные поделки. Это занятие не только очень интересное, но и полезное, так как оно развивает у малышей мелкую моторику, внимание и фантазию. В издании представлены три разных техники работы с бумагой: оригами, квиллинг и аппликация. Применяя их,…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: «Первая книга об архитектуре в серии «Детям об искусстве» — книга для семейного досуга. Она богато иллюстрирована и рассказывает юным читателям о том, что такое дом, из чего его можно построить и как его украсить, о первых жилищах, древних и современных храмах, замках и дворцах, знакомит с основными понятиями и «правилами» архитектуры. Это поможет детям и их родителям понять и полюбить самое…

Скачать книгу (размер 233 Kb , формат fb2, страниц 47) Аннотация: В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений,…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Кто из нас не предпринимал безуспешных попыток обрести идеальные формы? К сожалению, удается это далеко не всем. Если хотите сбросить вес всерьез и надолго, забудьте о голодовках и надрыве в спортзале. Похудеть можно без жертв, если следовать 333 советам, изложенным в этой книге.

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Тема похудения была и остается актуальной всегда. С древних времен и до настоящего времени люди искали способы избавления от лишнего веса, придумывая различные диеты, но до сих пор универсальное средство не найдено. Хотя в аптечке каждого человека найдется самое простое и доступное средство, помогающее справиться с этой проблемой. Активированный уголь всегда был полезным, безопасным и доступным…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Спички – один из самых простых и доступных материалов для творчества с богатыми возможностями, который позволяет создавать удивительные поделки! Убедитесь в этом сами вместе с этой книгой, на страницах которой вы найдете всю необходимую информацию об инструментах, о способах построения из спичек различных конструкций, а также о хитростях изготовления поделок без клея. Проявив капельку…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки — лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты — чтобы стать…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Повесть о жире и последствиях его избытка.

Скачать книгу (размер 748 Kb , формат fb2, страниц 148) Аннотация: В данном научно-практическом пособии с учетом современной судебной практики раскрыты проблемы правового регулирования обязательств из причинения вреда жизни и здоровью в ДТП, даются практические рекомендации по применению действующего законодательства и предложения по его совершенствованию. Предназначено для практикующих юристов и участников законотворческой деятельности, а также граждан,…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В данной книге вы найдете на следующие темы и ответы на вопросы: — Откуда берутся лишние килограммы? — Какую роль играет метаболизм? — Как снизить массу тела? Правильный образ жизни — залог успеха в борьбе с лишними килограммами. — Как организовать пищевой рацион? Какие продукты наиболее полезны? Коррекция меню. Ожирение и борьба с ним. — Лекарства, которые помогают снижать вес. — Булимия — это…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству — правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела! Универсальная система Анны Миляевой позволит вам: · Создать идеальную фигуру за 10 тренировок · Приобрести статную осанку…

Скачать книгу (размер 1 942 Kb , формат fb2, страниц 382) Аннотация: Эта книга — прежде всего для тех, кто измучился сидеть на диетах в попытках сбросить лишний вес или достичь «идеальной формы». Для тех, кто хочет лучше осознать происходящее, перестать воевать с собственным аппетитом и выйти на другой уровень отношений с телом и Миром в целом. Здесь вы найдете много практических рекомендаций, упражнений, релаксаций и способов для самоисследования и пошаговой…

Скачать книгу (размер 560 Kb , формат fb2, страниц 111) Аннотация: Испокон веков людям свойственно украшать себя и свой дом и преобразовывать окружающий мир. Участие в создании красоты еще увлекательнее, чем ее созерцание! Эта книга поможет вам своими руками создать удивительные и неповторимые вещи, используя простые материалы и несложные техники. Здесь вы непременно найдете для себя что-то новое и полезное и вдохновитесь на успешные творческие эксперименты.

Скачать книгу (размер 804 Kb , формат fb2, страниц 159) Аннотация: Многие убеждены, что лишний вес лишь косметический недостаток, но это не так. У людей с избыточным весом в три раза чаще наблюдаются артериальная гипертония и сахарный диабет, в два раза чаще — атеросклероз. У страдающих ожирением значительно выше риск развития рака, поражений сосудов, суставов, желчного пузыря, других органов… Стройная, подтянутая фигура не дань моде, а залог здоровья! Автор…

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Сделайте свой дом по-настоящему теплым и уютным! В книге рассматриваются основные вопросы гидроизоляции, шумозащиты и теплосбережения домов и квартир. • Десять причин возникновения сырости и борьба с ними. • Как снизить потери тепла в частном доме. • Как выбрать материалы для тепло-, и гидроизоляции. • Как утеплить квартиру. • Как избавиться от грибка на стенах.

Скачать книгу (размер 3 665 Kb , формат fb2, страниц 720) Аннотация: Книга представляет собой подробное и наглядное руководство по строительству домов и крыш с использованием рамных конструкций. Подробно описан порядок выполнения работ при возведении различных элементов дома: полов, стен, крыши, кровли, окон и дверей. Рассмотрена отделка наружных стен, начиная с подготовки поверхности и заканчивая использованием различных типов сайдинга. Уделено внимание вопросам…