Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Проблема снижения веса настолько актуальна и у нас в стране, и за рубежом, что ею занимаются целые институты и клиники. В энциклопедии представлена авторская методика по диетическому питанию при избыточной массе тела, которая проверена многолетней практикой на тысячах пациентов. Книга поможет вам снизить вес, не обременяя себя излишними пищевыми ограничениями и запретами, а с умом используя…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Техника дыхания Бодифлекс от Марины Корпан гарантирует похудение, давая видимый результат уже через 7 дней, и занимает всего 20-25 минут в день. Дыхательная методика Бодифлекс популярна, безопасна и эффективна — ведь по книгам Марины Корпан уже похудело и продолжает худеть более 150 000 российских женщин и мужчин!…
Скачать книгу (размер 957 Kb , формат fb2, страниц 189) Аннотация: Возведение гаража далеко не простая задача, но вполне решаемая. Владельцы автомобилей должны достаточно хорошо разбираться в строительстве гаражей, владеть информацией об их типах и видах, материалах, знать обо всех преимуществах и недостатках этих построек, а также иметь представление о том, каким образом создать наиболее благоприятные условия для содержания своего автомобиля. О том, какие…
Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: «Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «BodyFlex»!»
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Что такое дом для человека в древности и в XXI веке? Что такое керамические города? Как был устроен дом в Древнем Китае — и как он устроен у современных австралийцев? Почему в домах Амстердама не занавешивают окна, а в японском «тревожном доме» пенсионерам не скучно? Что такое «умный дом» и так ли он умен? Об этом и о многом другом вам расскажут персонажи книги Анастасии…
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «Эта книга для тех, кто обладает утонченным вкусом и стремлением к творчеству. «Винтажный шик» привнесет в вашу жизнь пастельные тона шебби-шика, лавандовые нотки стиля прованс и интригующие мотивы ретро-стиля. Уникальные творения ваших рук: загадочная ваза «Ангелы Рафаэля», немного меланхоличный, но милый чемодан «Старые игрушки», чарующее панно с изображением Мадонны наполнят дом позитивной…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Вы опытный фермер или только мечтаете о собственном хозяйстве? Не упустите шанс сэкономить время, место и материальные ресурсы! В этом вам поможет наша книга. Вы узнаете, как построить коровники, крольчатники и курятники с максимальным соблюдением обязательных требований к освещению, отоплению и температуре, как легко создать гараж, летнюю кухню и беседку из недорогих, но надежных материалов…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «И как это люди худеют на 10-15 кг? Тут месяцами сидишь на диете, пыхтишь на тренажерах — и ничего! Ни килограмма! Почему так происходит? Этот вопрос задают себе многие. Очень часто «упрямые» килограммы прочно удерживаются в области бедер и талии. Что же мешает нам расстаться с лишним весом? Ответ на этот вопрос мы и попытаемся найти.»
Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: «Высокие истины и сложные понятия люди научились излагать в самой простой форме — в притчах, в близких им по форме баснях, пословицах и афоризмах. Притчи рассказывали людям мудрецы и пророки, философы и поэты, они были понятны и неграмотному крестьянину, и знаменитому ученому, и юноше, вступающему в жизнь, и старику, готовящемуся покинуть этот мир. Притчи — сокровищница мысли человечества, в них…
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой,…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще одной дамской бедой, а точнее с двумя – галифе и целлюлитом. Теперь не понадобятся такие жертвы,…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Подготовка к новому году – прекрасный повод собраться всей семьей и заняться творчеством! Книга, которую мы предлагаем вниманию родителей, написана преподавателями студии «Живая Сказка», разработавшими уникальную методику для творческих занятий с детьми, и посвящена созданию красивых новогодних поделок из бумаги. На ее страницах вы найдете оригинальные идеи для организации занятий с…
Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: «Давай вырезать!» — это сборник упражнений, которые научат ребёнка работать с ножницами и аккуратно вырезать из бумаги. Выполняя задания, ребёнок будет двигаться от простого к сложному. Тетрадь предназначена для занятий с детьми от 2 лет.
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Знаете ли вы, что только 38% населения на Земле имеет стабильный вес! 50% из нас толстые и 12% – худые. И все бы ничего, да вот только длительность жизни у людей с выраженным ожирением примерно на 12 лет короче, чем у тех, кто имеет нормальный вес. Хотите пожить подольше, избавившись от ненавистного XХХL и обретя когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М? Авторы этой книги готовы…
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Алиса Шаффер, диетолог и тренер Рене Зелвегер, Дженнифер Лопес, Кристиана Бэйла и других голливудских звезд представляет свою мега-действенную методику, которая может стать первым шагом к обретению идеальной фигуры и основой для дальнейших тренировок, благодаря которым вы не только быстро и легко сбросите лишний вес, но и закрепите результат на долгое время, занимаясь в поддерживающем режиме.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Представляем вашему вниманию энциклопедию для детей «Загадки истории и Великие города».»
Скачать книгу (размер 1 564 Kb , формат fb2, страниц 308) Аннотация: «Джордж Карлин — американский актер, комик, писатель. Возмутитель спокойствия и мизантроп, эпатажный, циничный, попирающий устои, яростный обличитель догматизма и политкорректности. Злопыхатель, не оставивший в своих речах камня на камне от американской демократии. Борец с Системой, созидающий в разрушении. Обладатель пяти премий Grammy и премии Марка Твена, четырехкратный номинант премии Emmy,…
Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Плетеные корзинки — это стильно, красиво и практично! Круглые, квадратные, прямоугольные, подвесные, пасхальные и для пикника, для писем и мелочей, украшенные узорами и завитками — в этой книге вы найдете множество разнообразных проектов плетеных корзин, которые можно выполнить практически из любого гибкого материала: лозы, деревянной ленты, соломки, ивовых прутьев, бумаги. Инструменты и…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: «Рассмотрены вопросы подбора и настройки периферийных устройств для микрокомпьютеров Raspberry Pi. Подробно описана установка операционной системы. Большая часть материала посвящена работе с дистрибутивом Raspbian. Описаны настройка и установка дополнительных пакетов, удаленный доступ к компьютеру с помощью SSH и VNC, использование Raspberry Pi в качестве веб-сервера, torrent-клиента, сервера…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Мир книг по рукоделию весьма разнообразен и в нём мастерицы раскрывают свои секреты по созданию самых необычных изделий. Однако очень мало книг посвящено организации рабочего пространства мастерицы. Ведь для удобства ей нужен собственный уголок с самыми необходимыми предметами для творчества. Эта книга дает варианты создания своими руками именно таких полезных вещей, которые помогут сделать…