FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом. Для…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Квантовый воин — новый герой современного мира. Встать на этот путь — значит стать цельной личностью, вобрать в себя все лучшее, что может быть в человеке. Это путь чудесных открытий о самом себе и необъятной Вселенной. Это новый способ достичь успеха и стать счастливым. Книга учит тому, как применять эти революционные техники в повседневной жизни. Если вам не дают покоя тайны бытия и истинный…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Предлагаются 20 нарядов на все времена года для 45-сантиметровой куклы с иллюстрациями, подробными инструкциями и выкройками, содержащими 100 полноразмерных деталей. Для широкого круга любителей рукоделия.

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Мик Эбелинг, основатель организации, разрабатывающей креативные, доступные решения «нерешаемых» вопросов, нашел способы создать новые, простые и общедоступные технологии проектирования, чтобы помочь людям с медицинскими проблемами круто изменить свою жизнь. Эта захватывающая, вдохновляющая, полная оптимизма и новых идей книга является настоящим свидетельством силы намерения. Она поможет…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы,…

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам забыть о повседневных заботах и проблемах, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Иллюстрации Николетт Корли.

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам забыть о повседневных заботах и проблемах, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Иллюстрации Николетт Корли.

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам забыть о повседневных заботах и проблемах, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Иллюстрации Николетт Корли.

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Автор делится мыслями о любви, радости и мудрости, о самопознании и самоисцелении, о неповторимости и прелести каждого мгновения, даруемого бесконечными силами Вселенной. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: На фоне статистики, демонстрирующей неуклонный рост количества одиноких женщин, автор дает им советы и указания по обеспечению прочной личной финансовой независимости. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Раскрашивая великолепные иллюстрации из этой книги, вы забудете о повседневных проблемах, обретете внутреннюю гармонию и душевное равновесие. Эти простые, незамысловатые узоры помогут вам раскрыть свой творческий потенциал и дать волю воображению. Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен!

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Данное приложение к книге «Законы победителей» — идеальное дополнение, облегчающее выполнение ежедневных упражнений из ее практической части. Для каждого из тридцати законов победителей разработаны соответствующие тезисы, раскрывающие их содержание, и практические задания. Данный практикум поможет вам адаптировать «Законы победителей» к собственной жизни. Он имеет форму…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам избавиться от стресса, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Каждая иллюстрация позволяет окунуться в успокаивающую и даже завораживающую красоту дудлинга, забыть о повседневных заботах и проблемах. Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен!

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Книгу, которую создал Уилли Погейни (1882-1955), не одно поколение американских художников признало наиболее популярным и информативным руководством по изображению человеческой фигуры или ее фрагментов. Для широкого круга любителей и мастеров рисовать.

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Освободитесь от стресса с помощью арт-медитации! Раскрашивая великолепные иллюстрации из этой книги, вы избавитесь от стресса, обретете внутреннюю гармонию, душевное равновесие и раскроете свой творческий потенциал. Это не просто серия дудлов, а коллекция великолепных изображений, выполненных в стиле дзен. Вооружитесь цветными карандашами, маркерами или фломастерами — и почувствуйте магию дзен!…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Помните, как в детстве все мы любили «волшебные» картинки, на которых нужно было соединить набор бессмысленных точек по номерам — и в итоге получить готовый рисунок? Замечательная коллекция головоломок от Дэвида Вудрофа позволит взрослым людям заново открыть для себя чудесный мир рисования по точкам, только вместо маленьких детских картинок создавать настоящие произведения искусства со множеством…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Помогая сосредоточиться на текущем моменте, рисование по точкам является мощным оружием в борьбе со стрессом. Эта книга содержит великолепную коллекцию рисунков, способствующих релаксации и успокоению разума. Соединяя точки, вы откроете для себя образы, ассоциируемые с медитацией, духовным исцелением и гармонией. Проникните с помощью рисования в самые бездны своей души — и обретите долгожданное…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Помните, как в детстве все мы любили «волшебные» картинки, на которых нужно было соединить набор бессмысленных точек по номерам — и в итоге получить готовый рисунок? Замечательная коллекция головоломок от Дэвида Вудрофа позволит взрослым людям заново открыть для себя чудесный мир рисования по точкам, только вместо маленьких детских картинок создавать настоящие произведения искусства со множеством…

Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Богатство не падает с неба, если, конечно, вы не рассчитываете на выигрыш в лотерею. Но Бодо Шефер уверен, что при правильном подходе и наличии перспективного плана повысить уровень собственной жизни может каждый. В своей новой книге он раскрывает тайны создания, сохранения и преумножения богатства, указывая читателю путь к достижению финансовой независимости.