FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 126 Kb , формат fb2, страниц 222) Аннотация: Техника лечебного массажа совершенно отличается от техники оздоровительного массажа. По статистике каждый третий больной обращается к невропатологу с диагнозом «радикулит». Радикулиты не лечатся мануальной терапией, но хорошо лечатся массажем. Поэтому книга посвящена лечебному массажу — идеальному методу для лечения компрессионных невритов, радикулитов и функциональных болезней…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: На страницах данной книги читатель найдет лучшие рецепты лечения и рекомендации по профилактике болезней ног. Ревматизм, артрит, остеоартрит, варикозное расширение вен, тромбофлебит и атеросклероз — со всеми этими заболеваниями можно справиться, используя простые и доступные средства нетрадиционной медицины.

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Тяжелоатлет Геннадий Малахов в 22 года сорвал спину — до жгучей боли, до невозможности поднять штангу. Выполнил норматив мастера спорта, постоянно улучшал результаты, ему прочили звездную спортивную карьеру, и тут такая неудача!.. Но руки в буквальном смысле не опустил: у старших товарищей по спорту узнал, как надо укреплять спину, и восстановил ее за два года. И в 26 лет показал свои лучшие…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В данном издании содержится информация, которая будет интересна не только людям, страдающим заболеваниями спины и позвоночника, но и тем, кто хочет сохранить свое здоровье на долгие годы. В книге описываются лечение и профилактика наиболее распространенных заболеваний с помощью народной медицины. В ней можно найти советы по самомассажу, водным процедурам, лечебной физкультуре, фитотерапии и т.д.

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Большинство людей старше 40 лет страдают суставными заболеваниями, являющимися причиной постоянных или периодических болей. Как избавиться от боли в суставах? Возможно ли полное исцеление от этого недуга? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге.

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: «Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге. Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным Врачом. К нему обращаются как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Когда жизнь медом не кажется: почему суставы болят и теряют гибкость. Чтоб колени не скрипели: народные средства против отложения солей в суставах. Вредна ли поваренная соль? Мнения специалистов. Пяточная шпора: простые и эффективные способы избавиться от боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: О чем эта книга: В данном издании анализируются 50 распространенных нарушений или особых состояний здоровья и то, как те или иные упражнения могут помочь облегчить их симптомы и предупредить болезнь. Книга объясняет, каким образом физическая активность облегчает конкретное состояние, какие именно ее виды помогают при конкретных нарушениях и как часто нужно заниматься, чтобы увидеть позитивные…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме. Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень серьезным последствиям. Из этой книги вы узнаете о том, как устроены коленные суставы, от чего они могут болеть и…

Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Позвоночник — не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке! Эта книга посвящена уникальной системе доктора Алекса Монастерио Уриа — крупнейшего испанского физиотерапевта, остеопата, руководителя направления «Анатомия терапевтической йоги» в клинике…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Здоровые суставы позволяют человеку двигаться свободно и легко. Но если сустав воспаляется и начинает болеть, то каждое движение может стать мучительным. Это не только доставляет массу неудобств и страданий, но даже, при отсутствии своевременного лечения, может превратить человека в калеку. Как же не допустить этого, избавиться от болей и как можно дольше сохранить суставы здоровыми,…

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Кит Локлин – ведущий специалист по травмам позвоночника в клинике в Канберре. В этой книге он в доступной форме разъясняет природу болей в спине и дарит надежду всем, кто хочет от них избавиться, а также дает советы тем, кто хочет избежать подобных проблем в будущем. Его система объединяет в себе лучшее, что есть в йоге, традиционных японских школах, западной медицине, танцах и даже гимнастике.

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Что такое плоскостопие, каковы меры его профилактики и наиболее эффективные методы лечения, как правильно проводить массаж и занятия лечебной гимнастикой — вы узнаете из этой книги. Благодаря доступной форме изложения и большому количеству иллюстраций эта книга может быть рекомендована самому широкому кругу читателей.

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге? Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути…

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: В этой книге, как легко можно видеть из названия, речь пойдет о ногах. От них для нас во многом (тем более сегодня, когда ритм жизни непрерывно ускоряется) зависит то, насколько уверенно и свободно мы переметаемся по земле. Или по лестнице, скажем. И не только в чисто практическом плане. От походки, умения держаться в значительной степени зависит весь внешний вид человека, то впечатление, которое…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Ипликатор Кузнецова помогает людям уже более тридцати лет. Боли в спине, шее, усталость, бессонница, внутренние болезни и даже избыточный вес поддаются лечению при помощи этого удивительного прибора! Но научиться правильно пользоваться этим очень простым прибором может не каждый. Эта книга — в помощь тем, кто хочет получить максимальный эффект от использования ипликатора Кузнецова, кто еще не…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В этой книге вы найдете всю необходимую информацию о самых распространенных видах болезней ног и их проявлениях. С ней вы узнаете о наиболее эффективных и доступных методах лечения, которые можно практиковать в домашних условиях. Кроме того, книга содержит полезные сведения о методах лечения таких заболеваний как растяжение, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т.д.

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Медики констатируют: в мире практически не осталось людей с абсолютно здоровым опорно-двигательным аппаратом. Можно ли как-то справиться с этой бедой, или заболевания позвоночника – неизбежная участь человека прямоходящего? Чтобы…

Скачать книгу (размер 463 Kb , формат fb2, страниц 92) Аннотация: Суставы — слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом…

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Суставы – слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы – дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, и перестанут. Кости даже после тяжелейших переломов срастаются. А вот суставы и связки очень сложно восстановить. С возрастом суставы изнашиваются. Нагрузка на суставы накапливается и хрящевые клетки не могут противостоять стрессу. Для того чтобы сохранить суставы здоровыми,…