FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 544 Kb , формат fb2, страниц 108) Аннотация: Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей…

Скачать книгу (размер 3 339 Kb , формат fb2, страниц 656) Аннотация: Данный словарь состоит из двух частей. В первой — около 2600 статей с омонимами и омоформами различных видов: лексическими, грамматическими и функциональными. К каждому слову дается грамматическая характеристика, толкование значения и пример употребления. Во второй — около 2100 статей с 5150 омографами русского языка. Предложена удобная для запоминания классификация омографов на 4 группы.

Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: «Фразеологический словарь» содержит около 700 фразеологических оборотов, широко используемых в современном русском языке и встречающихся в произведениях художественной литературы, в периодической печати и разговорной речи. В словаре раскрываются значения фразеологизмов, приводятся стилистические характеристики, исторические и этимологические справки. Словарь предназначен для учащихся…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать…

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: У каждого из нас есть мечты о своей будущей жизни. Но всякий раз, когда появляется возможность изменить нашу жизнь, мы начинаем искать разнообразные причины не делать этого прямо сейчас! Если вы поняли, что ваша жизнь стала совсем не вашей, если вы давно не смеялись от души, если счастье, любовь и успех стали просто пустыми словами — начинайте действовать. И помните, сколько бы вам ни было…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Все современные родители хотят вырастить своих детей здоровыми, счастливыми и, конечно, интеллектуально развитыми. Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Поэтому очень важно заниматься правильным физическим развитием своего ребенка с самого раннего возраста. Эта книга с большим количеством…

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: В книге представлены в алфавитном порядке наиболее популярные в кулинарии фрукты, ягоды и орехи. Даются практические рекомендации по правильной обработке растительных продуктов и способам приготовления блюд. Приводится содержание основных питательных компонентов, а также содержание витаминов, минеральных элементов и биологически активных веществ, которые могут использоваться с лечебными целями и…

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Каждый человек рано или поздно задается вопросом: почему я заболел? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии? А может, это наследственное? Или меня кто-то сглазил? И правда ли, что все болезни возникают от неправильной работы позвоночника? Что же является ключевой причиной «поломок» в нашем организме? И что нужно делать, если ты уже заболел? Как жить не болея? Ответы на…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Дорогой друг! Если вы прочитаете эту книгу, то будете знать ответ на важный вопрос — почему мы болеем. И научитесь самостоятельно справляться со своими болячками. Если не со всеми, то со многими. А заодно, возможно, поможете кому-то из своих близких. Будет ли вам скучно в процессе чтения? Вряд ли. Уверяю вас, эта книга полна неожиданностей. Но когда вы ее дочитаете, все, что я здесь рассказал,…

Скачать книгу (размер 7 011 Kb , формат fb2, страниц 1376) Аннотация: «Настоящий словарь является исправленным и дополненным изданием классического «Словаря русского языка» С.И. Ожегова. В новое издание Словаря вошло около 100000 слов, научных терминов, диалектизмов и архаизмов, устойчивых фразеологических сочетаний; при этом сохранены общая структура и характер подачи материала. 28-е издание, переработанное.»

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Эта книга посвящена одному из самых распространенных недугов человечества — боли в ногах. Она может возникать в области бедер, в коленных и голеностопных суставах, в стопах и пальцах ног, распространяться по всей длине ноги (радикулит); могут воспаляться сразу несколько суставов (артриты). Подробно описаны методы диагностики (рассмотрены возможные ошибки при рентгенодиагностике) и лечения каждого…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В этой книге рассказывается обо всех существующих заболеваниях рук: онемение в руках; боли в пальцах рук; боли суставах (лучезапястном, локтевом, плечевом); заболевания, протекающие с воспалением нескольких суставов (артриты); болезни шейного отдела позвоночника, приводящие к прострелу в руку. Подробно описаны основные симптомы каждого заболевания, способы диагностики, достоинства и недостатки…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Книга, которую вы держите в руках, — это пошаговая инструкция в иллюстрациях по выращиванию растений. В ней вы найдете: около 50 видов овощей и пряных трав; все этапы огородных работ: от подготовки почвы до сохранения урожая; более 350 фотографий с подробными пояснениями; лучшие сорта для средней полосы России, внесенные в Госреестр селекционных достижений; любопытные исторические справки;…

Скачать книгу (размер 116 Kb , формат fb2, страниц 24) Аннотация: В деревню пришла весна, и котёнок стремится обо всём узнать! От рассвета до заката он бегает везде и познаёт новый мир и звуки весны. Лягушка, утка, свинья и овца издают разные звуки и общаются со своими малышами каждый по-своему! Маленькие читатели придут в восторг от чудес природы, раскрытых Эжени Фернандес в простых текстах и великолепных иллюстрациях. Для чтения взрослыми детям.

Скачать книгу (размер 116 Kb , формат fb2, страниц 24) Аннотация: Однажды в деревне, в дождливый летний день котёнок и другие звери спешат найти укрытие, убежав подальше от ненастной погоды, а черепаха, бобёр, уточка и лягушка радуются дождю! Маленькие читатели придут в восторг от чудес природы, раскрытых Эжени Фернандес в простых текстах и великолепных иллюстрациях. Для чтения взрослыми детям.

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Книги Мелани Вотт — это великолепное сочетание юмора и жизненного реализма. Они покорят читателя любого возраста своей энергией и яркими красками. Бельчонок-Трусишка — искренний и абсолютно обаятельный зверёк. Он никогда не покидает свой тихий домик на родном ореховом дереве, боится заводить друзей и отмечать праздники. Ведь это очень опасно. Но он покажет на своём примере: если ты однажды…

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: «Ёжик и его друзья» — это сборник очень лиричных и добрых сказок Сергея Козлова, которые великолепно проиллюстрировал известный художник Святозар Остров. Симпатичные и трогательные герои — Ёжик, Медвежонок и Заяц — не оставят равнодушными юных читателей. Они расскажут им о своих наблюдениях, мечтах, а главное — о дружбе. Для младшего школьного возраста.»

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: «Ёжик и его друзья» — это сборник очень лиричных и добрых сказок Сергея Козлова, которые великолепно проиллюстрировал известный художник Святозар Остров. Симпатичные и трогательные герои — Ёжик, Медвежонок и Заяц — не оставят равнодушными юных читателей. Они расскажут им о своих наблюдениях, мечтах, а главное — о дружбе. Для младшего школьного возраста.»