FB2LibСтарейшая электронная библиотека

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В своей врачебной практике я часто сталкиваюсь с тем, что пациенты не понимают в каких случаях и, самое главное, каким образом нужно проводить игольчатый массаж. Одни носят иппликатор на себе целыми днями, испытывая неудобство и дискомфорт. Другие считают, что только сильная боль является свидетельством эффективного воздействия иппликатора. Третьи, приложив иппликатор к телу пару раз и не получив…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Постоянные стрессы, боль в суставах, напряжение в мышцах, нервные и физические перегрузки? Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни помогут уроки массажа Александра Жданова. Без помощи мануального терапевта, у себя дома, вы сможете снять боль в спине и суставах, облегчить симптомы сколиоза и остеохондроза. Книга дополнена уникальными авторскими видеоуроками на CD.

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Метод Анатолия Сителя — специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью.

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: В настоящем пособии Мо Россер, признанный эксперт в данной области, научит читателя безопасно и эффективно применять лечебный массаж на практике, познакомит с новыми требованиями к технике, передовыми методами и приемами. В книге даются основные знания по анатомии и физиологии человека, описывается влияние, которое оказывает массаж на отдельные органы и ткани организма, рассматривается тема…

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Уникальные массажные методики, доступные даже начинающим. В книге представлены разнообразные техники, подробные инструкции и иллюстрации к основным приемам и особым методикам массажа. Техники массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, разминка суставов. Типы массажа: для спины, плечевого пояса, шеи, головы, лица, рук, ног, грудной клетки, живота. Детский массаж.…

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Данная книга — практическое руководство по таким известным восточным мануальным техникам, как туй-на, ань-мо и дзен-шиацу. Туй-на — это четко разработанная древняя китайская система массажа для лечения конкретных заболеваний. Как и большинство китайских методик, туй-на опирается на традиционную теорию потока энергии ци по меридианам. Среди приемов туй-на — ручной массаж мягких тканей (мышц и…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Искусство массажа известно человечеству с давних пор. В этой книге рассказывается о различных видах и приемах массажа. Прочитав ее, вы узнаете, как помочь себе и близким при том или ином недомогании, а также какие приемы массажа обязательно сделают ваше лицо красивее и моложе.

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В этой книге собраны простые приемы и методики самомассажа, которые используются в западной и оте­чественной медицине, а также восточные техники мас­сажа, которые очень быстро завоевали заслуженную популярность. Изучайте массаж, пользуйтесь массажем — и при достаточной практике массаж обязательно поможет вам, вашим родным и близким избавиться от боли без таблеток и уколов, облегчить свое…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Массаж помогает восстанавливать силы, дарит бодрость и хорошее настроение людям самых разных возрастов и профессий. Массаж горячими камнями — это блистательное сочетание массажа, энергетического лечения и благотворного воздействия горячих камней. В данной книге представлена информация: о происхождении массажа горячими камнями; каковы области применения массажа горячими камнями и в чем суть его…

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: В данной книге рассказано о массаже травяными мешочками. Этот вид фитотерапии с давних времен применялся для исцеления тела и души. Знатоки лекарственных растений разработали весьма эффективные массажные техники с использованием хлопчатобумажных мешочков, набитых травами и пряностями. Разработанный авторами массаж Santai объединяет наследие народной медицины с дальневосточной традицией.…

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Активное продвижение культа здорового образа жизни, бурное развитие медицинских технологий и открытый доступ к достижениям западной науки и практики сегодня поставили массаж в разряд обязательных программ по повседневному уходу за собственным телом. Основной целью этой книги авторы обозначили попытку ознакомить своих читателей с опытом прошлых поколений специалистов в области массажа, с…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Издавна на Руси «правили живот», то есть проводили лечебный массаж внутренних органов через переднюю стенку брюшной полости. Аналогичная техника веками используется для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и на Тибете. Самые обыкновенные движения рук творят чудеса: — восстанавливается обмен веществ; — вес приходит в норму; — возобновляется полноценное питание органов и тканей.…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: «Массаж и аэробика — это самые простые и популярные средства для предупреждения увядания кожи и выравнивания недостатков лица и шеи. Этот краткий практический курс составлен профессором Московского государственного медико-стоматологического университета Виталием Александровичем Епифановым на основе его известной книги «Атлас профессионального массажа». В курсе представлены все необходимые…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Все о свойствах целебных растений и трав, используемых эфирных маслах и правильном приготовлении массажных смесей. Расслабляющая музыка для обретения внутреннего комфорта и душевного равновесия поможет забыть о проблемах и полностью раствориться в океане спокойствия и гармонии. — Эффективные советы, доступные рецепты. — Аудиопрограмма дополняет информацию, изложенную в книге. —…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Эта книга — ваше полное практическое руководство по разным видам массажа! Следуя чётким подробным инструкциям, вы овладеете его целительными техниками в считаные дни. Приёмы массажа и самомассажа, которые наглядно представлены в издании на цветных фото, позволяют снять стресс и боль, предотвратить возникновение и осложнения многих заболеваний и улучшить обмен веществ. А навыки детского массажа…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Древнее искусство массажа приобретает все большую популярность. Ведь массаж не только мощно противодействует стрессам, но и укрепляет здоровье, улучшает работу иммунной системы, помогает предотвратить многие заболевания. Фиона Харролд ведет курсы в Лондонском колледже массажа. На основе своего богатого опыта она написала уникальное пособие, которое прекрасно иллюстрировано цветными фотографиями и…

Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: Книга, которую вы держите в руках, представляет собой самое полное иллюстрированное пособие по точечному массажу. Она поможет вам освоить приемы и технику этого массажа, изучить строение стопы и кисти, чтобы быстро и легко находить рефлекторные зоны жизненно важных органов. Ведь регулярное применение точечного массажа служит прекрасным средством для поддержания организма в тонусе, а также мощным…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Эта книга предлагает авторскую систему самомассажа и силовых растяжек. Ее уникальность в том, что в качестве отягощения используется только вес тела. Андрей Левшинов положил в основу своей системы вековые традиции йоги; система тщательно проверялась и оттачивалась автором и его учениками в течение многих лет. Что вам даст эта система? Возможность в любой момент и в любых условиях улучшить свое…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Массаж — наиболее действенный метод поддержания хорошего самочувствия и лечения самых разных заболеваний. В настоящее время существует множество всевозможных приемов и видов массажных процедур. Причем у каждого народа существовали свои методики и техника их проведения. Благодаря доступности информации многие из них достаточно популярны. Книга знакомит с наиболее эффективными способами поддержания…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В настоящей книге представлен эффективный метод самомассажа при помощи ложек. Преимущество этого вида массажа в сравнении с другими методиками заключается прежде всего в том, что каждый желающий после некоторых разъяснений может выполнять его самостоятельно. При применении этого метода не существует опасности слишком сильно надавить на мышцу или растянуть кожу; давление распределяется равномерно,…