Тик Нат Хан: Осознанное питание-осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
(fb2, 192 страницы, 973 Kb)
Жанр: Дзен-буддизм
Издательство: София, 2012
Научиться есть и жить осознанно — ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.